最近，不少人說自己想盡快要個狗年寶寶。既然想要“高效造人”，同房的日子就成了關鍵，因爲…想盡快要個狗年寶寶，如何“高效造人”？
正常育齡女性每月只排一顆成熟卵子，當它進入輸卵管後一般可以存活1—2天。如果沒把握這兩天，再努力也是徒勞哦！
很多備孕女性，也會算好排卵期然後同房，但往往結果差強人意。明明在排卵期同房，爲何仍不行？小編在這就要給大家科普一下了：
排卵期≠排卵日
排卵日：指女性在一個月裏卵子排出的那1天
排卵期：指排卵日的前5天和後4天
比如一位備孕女性的排卵日是每月的10號，那麼5號到15號這10天，都被稱爲排卵期。 由於卵子的存活時間只有1-2天，超過這個期限，即使在排卵期裏同房，也是沒用的。
測量排卵日的方法
1、體溫測量排卵後，女性體溫會上升0.3℃-0.5℃。需連續檢測3-4個月。但檢測過程可能有干擾，結果也相對滯後，不一定精準。
排卵試紙可檢測黃體生成激素（LH）的峯值水平，來預知是否排卵。在家檢測也十分方便。
3、排卵檢測儀排卵檢測儀可檢測女性體液中激素離子水平的峯值，提前5天左右指示排卵，結果也是比較準確的。
