生孩子痛
痛經跟生孩子的痛相比，當然是生孩子比較痛了。剛開始分娩時的規律宮縮疼痛程度跟痛經差不多，隨着子宮頸口的開大，疼痛的程度越來越嚴重，時間也越來越長，而間歇的時間越來越短，這種疼痛程度是痛經完全比不了的。
1.全身疼痛
由於胎兒擠壓使子宮收縮，讓全身都感覺疼痛。
2.拉伸的疼痛
胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產道被拉伸，能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。
3.壓迫的疼痛
骨盆的神經被胎兒的頭壓迫着。腰、臀部、腳後跟都非常疼。陣痛的“規律性”。
1.原發性痛經
原發性痛經在青春期多見，常在初潮後1～2年內發病。伴隨月經週期規律性發作的以小腹疼痛爲主要症狀。
2.繼發性痛經
繼發性痛經症狀同原發性痛經，由於內膜異位引起的繼發性痛經常常進行性加重。
1.注意保暖
在月經期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液循環，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。
2.少喝酒
酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經週期。
3.補充礦物質
女性體內如果缺乏某些礦物質，同樣會引發痛經或者加重痛經的程度，因此在平時女性一定要注意多補充些鈣、鎂等礦物質，它們能夠幫助你緩解痛經。
4.飲食均衡
多吃健康營養的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分有利於女性保健。日常飲食中，採取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經痛的程度。
5.適當按摩
痛經時可以給肚子按摩，將手掌摩擦生熱，在肚子上按摩促進血液循環。
