現如今，許多人開始流行備孕。想要將自身的身體狀態調整到最佳，那麼在平時的生活習慣就要科學。那麼影響懷孕的因素有哪些？一起來看看吧。
拋開個人情緒單從科學角度講，如果備孕遲遲不能成功，夫妻二人最好一起去醫院體檢。因爲影響受孕的因素是多方面的，有可能是女性卵巢衰退、婦科疾病，也有可能是男性精子質量不行，還有可能是不良生活習慣影響身體內環境導致的等等。
比如很多年輕人都是“夜貓子”，白天照常上班，晚上12點之前幾乎不可能睡覺，然後平時很少自己做飯，總愛點外賣，或者吃些辛辣刺激、高糖、高油、高熱量的食物……這顯然是在給身體囤積毒素的節奏，懷不上孩子就得相互抱怨，影響夫妻感情。不如彼此監督，一起改善生活方式。
再比如有的夫妻在備孕期間會被長輩建議服用一些養身體的湯藥，說是土方子，有利於懷孕。這種東西真的不要相信，哪怕傳說中真的有效果。因爲別人用了管用，自己未必受用，每個人的體質是不同的。進補的話只要適當就好，不必要大補。
還有部分急於求成的夫妻，情緒的波動也會影響內分泌，從而影響受孕。備孕期間，夫妻雙方都要以平常心去面對，學會放鬆自己，一切順其自然，這樣反而緣分來得快一些。
此外平時還要增強運動，加快血液循環速度，促進代謝，讓身體變得更健康，這樣纔會儘早好孕哦~
