長時間備孕未果，那你知道這些備孕誤區嗎？備孕媽媽瞭解這些備孕嗎？有些人覺得懷孕特別簡單，很多電視劇上演的就是一次就中招了。但是現實中很多人卻知道，懷孕真的有些太難了，很多夫妻備孕多年，跑遍了各種名醫，看遍了各大醫院，腿都跑細了，但還是沒能懷上自己的小寶寶。
“結婚兩年一直懷不上，該如何是好?”
“查出多囊，促排後還是沒效果，怎麼辦?”
“月經不規律，很是苦惱，會不會影響懷孕?”
越來越多的備孕家庭都面臨着懷不上的問題。小編明白大家的求子心切。今天就與大家分享5個備孕小技巧，希望能幫助大家早日好“孕”!
5個實用備孕小技巧
1、積極防治生殖器官炎症
男女雙方生殖器的多種炎症是造成不孕不育的常見原因。無論是平時的保健、經期衛生、夫妻房事、避孕措施、人工流產等，都應預防生殖器感染。一旦發現生殖器感染，要及早治療。
2、保持良好的精神狀態
各種不良的精神因素，如長期的緊張、抑鬱、焦慮、煩悶、恐懼，都會使男女性機能失調，容易導致不孕不育。建議備孕夫妻要放鬆心情，調整好心態。
3、調整不良生活習慣
如嗜煙酗酒，亂服用藥品，是誘發不孕的原因之一。建議備孕男女雙方都應戒菸少飲酒，不亂吃藥。
4、掌握好同房受孕時機
一般來說，女性每月只排一次卵，其生存時間爲2-3天。抓住這個時機同房，增加精子和卵子相遇的機會，才容易受孕。可以通過B超排卵監測來掌握排卵期。
5、孕前檢查
這是確保生育和優生優育的第一關。通過孕前檢查，發現有問題可以及時處理，以免婚後不孕不育。
