親親寶貝小編在此溫馨提醒，對於患有不孕不育的朋友，一定要注意自己的飲食健康，在這裏，小編就整理出不孕不育患者的飲食指導方案，分享如下，以供參考。
不孕不育飲食：
適宜食物
1、主食及豆類的選擇：大米、小米、玉米麪、黑豆等，其中黑豆可以滋補肝腎、益陽道、抗衰老。
2、肉蛋奶的選擇：狗肉、羊肉、羊腰子、豬腰子、驢肉、鴿肉、牛奶等。
3、蔬菜的選擇：韭菜、芹菜、甘藍、苦瓜、萵筍、洋蔥、蠶豆、木耳等。
4、水果的選擇：桑椹、草莓、大棗、黑棗、龍眼肉等。
5、其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。
飲食禁忌
1、男性不育者忌飲酒無度，忌濫用辛辣動火助陽之品，忌高脂肪膳食;
2、女性不孕者忌過食生冷、寒滑的食物。
【知識補充】
中醫治療不孕不育?
中醫認爲受孕的機理主要是腎氣旺盛,經血充非沛,任脈通,衝脈盛,月事如期,兩精相博,方能成孕。若先天腎氣不足,衝任氣血失調,即難受孕成胎。臨牀上常見有腎虛,肝鬱,痰溼等類型。 根據中醫理論以及多年臨牀觀察,婦女不排卵多是由於肝鬱和痰溼阻滯造成的。
有一個共同的體症,即形體發胖,月經不調甚至閉經,也有的閉經數月,行經時又淋漓不斷。臨牀表現都有胸悶泛惡,腹漲便祕,頭暈心悸,嗜睡多夢,全身倦怠乏力,腰痠痛,白帶多質粘稠,苔白膩,詠沉滑或沉澀等症狀。形體發胖是本病主要特徵。由於胖人痰溼過盛,阻遏氣機,抑制了肝膽的疏泄功能,氣機不暢,胞絡受阻,造成不排卵。
中醫對不孕不育的治療方法若肝鬱氣滯，氣機不暢，則血也隨之而瘀，所以不排卵的婦女，月經後至，甚至閉經，甚至造成不孕不育。由於痰溼內阻，升降失控，清陽不升故病人頭暈心悸，胸悶泛惡，脾虛溼困故腹漲，溼熱下注故白帶多質粘稠，苔白膩詠沉滑亦爲痰溼內蘊之象。治療上宜舒肝理氣化痰祛溼，使氣血調和自會出現排卵。
