可以獻血
其實宮寒不嚴重的話不是太大的問題，也沒有病毒之類的，所以是可以獻血的。但是有些女性宮寒比較嚴重，同時會吃一些中藥在調理的話，這個時候就不能獻血了哦。
所以如果你沒有在吃藥的話是可以獻血的。
1.喝紅糖益母草姜水
紅糖、益母草和姜都是具有活血化瘀功效的，經常喝嫩枸杞島調理月經、暖宮活血的作用，所以可以有效的緩解宮寒哦。
2.艾灸
艾葉也是比較好的一種藥品，用艾葉泡腳或者醺灸都是不錯的選擇。對於一些持續性的宮寒氣血不足的女性來說，可以在醫生的建議下用艾灸進行調理。
3.平時加強保暖
不管是初春還是深秋，一定要注意保暖，特別是腹部的保暖。如果經期有痛經的現象可以用熱水袋熱敷，只有養成腹部保暖的好習慣，才能避免和治療宮寒的侵擾。最好每天睡覺前灌個暖水袋放在腹部熱敷20分鐘，這樣對治療宮寒很有幫助。
身體是革命的本錢，大家一定要好好愛護自己的身體哦，平常注意飲食規律，不熬夜、不吃刺激性食物等，堅持運動健身，等過一段時間之後就會發現宮寒好啦，身體倍兒棒哦。
