小兒感冒是常見的兒童疾病，患兒常常流鼻涕、鼻塞，導致呼吸不暢，呼吸時老是出現呼啦呼啦的聲音，甚至影響睡眠和食慾。那麼，怎樣緩解寶寶感冒引發的鼻塞症狀呢?
一、寶寶感冒爲什麼會出現鼻塞症狀?
小兒的鼻腔短小、鼻道較狹窄，幾乎沒有下鼻道。鼻腔粘膜富含血管和淋巴管，因此，受到外界刺激後，鼻粘膜容易充血腫脹，使狹小的鼻腔更加狹窄。鼻腔粘膜薄，粘液腺分泌不足，極易發生炎症。寶寶的體溫調節中樞不十分完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵禦能力差，容易感冒，隨後鼻黏膜發生急性水腫，引起鼻塞。
二、寶寶感冒引起鼻塞怎麼辦?
1、寶寶出生後半月左右，開始適量補充魚肝油;4個月開始添加輔食，補充維生素A，可喂些肝泥、胡蘿蔔泥、菜泥，增強呼吸道的防禦能力。
2、使用空調時，室內與室外溫度不可反差太大，寶寶房間以28～30攝氏度左右爲宜。
3、熱敷法：用溫溼毛巾放在寶寶的鼻部進行熱敷(不能太燙)，每天兩次，每次15分鐘左右。
4、變位法：這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
5、按摩鼻翼：可用兩手母指側面，在寶寶鼻翼之側，做交叉上下運動按摩，輕輕摁出按摩產生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再輕輕摁出此時產生的涕水，最後用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果顯着。
6、側臥按摩法：寶寶左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。
7、煎薰法：將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
