寶寶腸胃嬌嫩， 時常會出現腹瀉或者便祕的問題來。那麼想要給寶寶潤腸通便緩解便祕的方法有哪些？帶着疑問，一起來看看吧。
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如果你是父母，你可能會觀察寶寶的每一個笑、打嗝和哭泣，以確定他們幸福健康。不過，寶寶的某些問題的跡象可能更難察覺，比如便祕。排便會在寶寶的成長中總是有着變化有些變化有時就是你的寶寶便祕的信號。
寶寶便祕的跡象
只喝母乳的嬰兒可能不會每天排便。通常，幾乎所有的營養物質都被吸收了。這很常見。事實上，只喝母乳的嬰兒幾乎不會便祕。另一方面，配方奶粉餵養的嬰兒一天可能有三到四次排便，或者每隔幾天排便一次。
健康嬰兒的正常腸道運動模式差異很大，受牛奶類型、是否添加固體，以及正在食用的特定食品，這些對嬰兒腸道運動的可能影響很大。
寶寶便祕的症狀
1、罕見的排便
孩子每天排便的次數會有波動，尤其是當你給他們吃新食物的時候。如果你的孩子幾天沒有排便，然後突然排了一個硬的糞便，他們可能便祕了。
便祕的定義不僅是腸蠕動的頻率，而且還取決於大便的頻率以及大便的硬度。
2、大便發硬
如果你的孩子在排便時感到緊張，這可能是便祕的徵兆。便祕的嬰兒經常產生非常堅硬的粘土狀大便。大便硬可能很難通過，所以他們可能會比平時更費力。他們在排便的時候也可能會哭鬧。
3、糞便中的血
如果你注意到孩子的糞便上有一道道鮮紅色的血絲，那很可能是你的孩子便祕的信號。孩子用力的時候，硬便可能會導致肛門周圍的微小裂口，這可能導致大便出現血絲。
4、腹部僵硬
腹部繃緊可能是便祕的徵兆。便祕引起的腹脹和壓力可能會使孩子的腹部感到飽或僵硬。
5、拒絕吃
如果寶寶便祕了，他們可能很快就會覺得飽了。他們也可能因爲越來越不舒服而拒絕進食。
治療寶寶便祕的方法
如果你發現寶寶有便祕的跡象，你可以嘗試幾個策略來緩解寶寶便祕。
1、換牛奶
如果你的寶寶是母乳餵養的，你可以試着調整你的飲食。寶寶可能對吃的東西敏感，這可能會導致便祕，雖然這並不常見。
奶瓶餵養的嬰兒可能會從另一種配方奶粉中受益，因爲如果寶寶的腸胃對某些成分敏感也會引起便祕，所以如果是奶瓶餵養的寶寶，嘗試更換奶粉。
2、食療法
有些食物會引起便祕，但有些也能改善便祕。如果寶寶已經開始添加輔食，試着添加一些高纖維食物，例如： 西蘭花，梨，李子，桃子，去皮的蘋果。
用煮熟的穀物代替精製穀物或膨化大米，如大麥、燕麥或藜麥。全麥麪包、薄脆餅乾和麩皮穀物也會增加大量的糞便，這可能有助於緩解便祕。
3、增加輔食量
如果你的寶寶已經六個多月了，可以增加上面列出的一些食物的泥狀。水果和蔬菜含有大量的天然纖維，會增加孩子的糞便次數。
4、增加補水量
適當的水合作用是排便正常所必需的。水和牛奶對保持寶寶的水分很有幫助。對於6個月以上的嬰兒來說，偶爾喝點西梅或梨汁可能有助於加快孩子的結腸收縮，這可能有助於嬰兒更快地排便。如果果汁太甜或太濃，不適合寶寶的口味，試着用水稀釋。在給6個月以下的寶寶吃任何東西之前，除了母乳或配方奶粉，還要跟醫生確認。
5、鼓勵鍛鍊
運動可以加速消化，幫助身體更快地運動。如果你的孩子還沒有學會走路，你幫助寶寶在平躺的時候，做類似騎自行車的動作可能會有幫助。
6、按摩
溫和的腹部按摩可以刺激腸道，使排便更加順利。每天給寶寶做幾次按摩。當這些改變不起作用時，爲了孩子健康，發現孩子便祕，要及時就醫。
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