寶寶睡不好睡不穩一放就醒怎麼回事？寶媽有何應對措施？一提到寶寶的睡眠，大多數媽媽都是頭疼的。家裏有個“睡渣”寶寶，哄睡是多麼痛的經歷，有多少個麻麻中招？反正小編是含着淚舉起雙手，因爲家中的那個寶寶就是不愛睡覺！
還有的寶寶不是不願意睡，是隻能抱着才能睡或者一放下就醒等等~
下面小編就和你一起來研究一下寶寶睡眠常見的那幾個問題。
白天睡得香，晚上不睡？
很多嬰兒，特別是新生兒，都是“夜貓子”，他們似乎不明白，應該白天玩兒，晚上睡覺。
白天寶寶睡得很香，醒來後吃奶，玩一會兒，然後接着睡。
但到了晚上就變了，ta一直醒着，就是不肯睡覺。
應對措施：
在新生兒早期，我們不必過於干涉小寶寶的睡眠。
但當寶寶幾周大以後，如果還是日夜顛倒，你可以採取以下一些措施，重新調節他的生物鐘：
①白天的時候，儘量和寶寶玩。即便ta睡得很香，也要把ta弄醒來吃奶，吃飽好儘量和寶寶多玩一會。
②白天寶寶的房間窗簾要拉開。大人該怎麼活動就怎麼活動，不需要輕手輕腳。
這也有助於避免你的寶寶睡覺特別輕，一有動靜就醒。
③晚上不要逗寶寶玩。尤其是睡前不要逗寶寶，避免他處於興奮的狀態，從而會影響睡眠。
必須抱着睡，一放下就醒？
可能很多媽媽都遇到了這樣一個問題：
寶寶要抱着睡，一放牀上就醒，就像跟牀有仇似的，該怎麼辦呢?
如何應對：
要想徹底解決一放牀上就醒的問題，最好的辦法就是：
不要抱着睡着了再放下，要讓寶寶慢慢習慣在牀上哄睡。
這樣大家就不用發明一千零一種“放下寶寶”的方法了。
①媽媽可以在旁邊陪睡。
可以側躺着挨着寶寶睡，有大人帶來的體溫和安全感，寶寶也會睡長一點。
②避免過度的干擾。
寶寶睡覺亂扭亂抻，哼哼唧唧不要理，只要沒醒，寶寶就睡得很好。
不要自作多情去打擾他，拍拍或抱抱，這樣反而更容易將寶寶弄醒。
明明很困了，就是不睡
曾經有位媽媽說：寶寶明明很困了，各種揉眼睛吃手還哼唧，就是睡不着到底是爲什麼啊？
每次哄睡都跟很難,豎着抱橫着抱輕搖輕拍什麼的都試過，就是沒效果！
建議：
研究表示：過於疲倦的兒童之所以表現得興奮、易怒、急躁、難以入睡，是因爲體內的化學物質在對抗疲勞。
缺乏睡眠會導致中樞神經系統高度清醒，醒太久，太疲勞容易引發睡前哭鬧。
所以要在寶寶還沒有困得很厲害的時候，就進行安撫，安排睡眠環境。
要是讓寶寶撐太久，反而更不好入睡哦。
入睡後抽動
有的寶寶睡着後會有抽動的現象，媽媽們就會很擔心，是不是寶寶的身體出現了什麼問題？
在不同的年齡可能原因也是不同得。
這種驚跳在小嬰兒比較多見，大的孩子比較少見，新生兒是比較常見的。
大部分是生理性的，媽媽們不用太擔心。
孩子的神經系統還沒有形成好，等於神經系統衝動傳導會有一個泛化現象 所以跟神經系統發育不成熟有關係。
還有一個病理性的，一些缺乏維生素 D 導致血鈣水平低的情況，也容易出現抽動。
媽媽們可仔細觀察，然後進行排查。
