夏日防痱戰痱全攻略

　　熱痱是嬰幼兒夏日的常見病，是由於天氣熱、汗水多再加上寶寶皮膚的新陳代謝能力較差而導致的，而且熱痱時常反覆，因此夏日防治熱痱是一場攻堅戰。

　　服裝：夏日寶寶的服裝應當儘量寬鬆，如果流汗，應當及時給寶寶更換衣服。

　　食物：較小的寶寶應當經常喂白開水，出汗多時應及時補充水分。如果是較大的寶寶，要在均衡營養的前提下儘量少提供大魚大肉等高蛋白及辛辣食物，可以多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮且有利於防暑的蔬菜瓜果。

　　環境：寶寶所在的家居環境要經常通風，如果天氣太熱，可以開空調降溫，讓寶寶身上保持乾爽。不過，開空調時一定要注意溫度的平衡，不要忽冷忽熱，這樣寶寶容易感冒。如果夜晚開空調睡覺，白天一定要開窗通風，以免細菌孳生於房內。

　　藥物：一旦寶寶生了熱痱，可以擦一些藥物緩解症狀。比如一些治療溼疹的軟膏，也有治療熱痱的效果，還可以擦一些痱子粉，但一定要在清潔並乾爽皮膚之後才擦粉。此外，民間有一些常用的治療熱痱的藥方，也比較有效，比如用適量金銀花煲水，用大鍋煲，可以多煲幾次至夠洗澡水的分量，然後讓金銀花水涼至適宜洗澡的溫度。洗澡抹乾身子後再用藥膏擦患處，一般連續使用3~7天就可以有效減輕症狀了。不過，如果熱痱持續一週以上還沒有好轉，就應當去看醫生了。