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寶寶週歲內不能吃什麼

來源:育娃網    閱讀: 1.04W 次
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有些家長開始給寶寶添加輔食以後,會希望給孩子吃的更好,那麼你知道寶寶週歲內不能吃些什麼食物嗎?有沒有了解清楚?

寶寶的成長需要寶媽的悉心呵護,下面這6種食物,在寶寶添加輔食後,不能亂給寶寶吃,以免吃錯了影響寶寶的健康。

寶寶週歲內不能吃什麼

1、鹽

成人長時間不吃鹽,身體乏力不利於身體健康,有些家長就想當然的過早給寶寶輔食添加鹽了。總認爲寶寶輔食缺少了“鹽味”不行。實際上,鹽不宜亂給寶寶吃,週歲內,寶寶的身體還沒有發育好,過早給寶寶添加鹽,會增加寶寶腎臟負擔,易引起一系列相關的疾病。年幼時對腎臟的傷害,可能會在寶寶年長時明顯表現出來,到時候再亡羊補牢爲時已晚。

寶媽們,週歲內不宜給寶寶輔食加鹽,而且一些含大量隱形鹽的食物,以及雞精,味精等調味品,也要謹慎給寶寶吃。

2、蜂蜜

寶寶未滿週歲,不建議食用蜂蜜。由於蜂蜜在釀造,包裝,及運輸的過程中極容易被肉毒桿菌污染,成年人身體已發育完善,對於成人來說,吃了或許沒事,寶寶年幼若食用了被污染的蜂蜜,會影響到健康。

3、易卡到寶寶的食物

不少家長,愛寶寶,恨不得所有好吃的食物都要給寶寶嚐嚐。但是對於一些細小,堅硬,易卡到寶寶的食物,可不能亂給寶寶吃。寶寶被食物卡到後,後果不堪設想,家長們還需要多注意。

易卡到寶寶的食物,比如堅果,葡萄粒狀的食物,果凍,奶片,帶刺的魚肉,帶骨頭渣的肉等。在給寶寶食用有卡到風險的食物時,寶媽們還需要特別注意。

4、小零食

零食的口感好,有些寶寶不愛吃飯,家長們便用零食作爲“交換條件”。對於零食越晚給寶寶吃越好,而且要限制零食的量。以免寶寶愛上零食後,耽誤正餐,影響長身體。

寶媽們別亂給寶寶吃零食,尤其是一些添加劑含量高的,膨化類,油炸類的零食。條件允許的情況下,可以在家自制些健康的小零食,既可以滿足寶寶的口感,又能讓寶寶參與到互動中來,增加動手能力,促進親子感情的加深。

5、果汁

果汁備受寶寶的喜歡,但寶媽們多注意,售賣的保質期長,添加劑多的果汁類飲料,最好別給寶寶喝。新鮮的果汁也要根據寶寶的年齡大小,並特別注意果汁的衛生,謹慎給寶寶選擇。

原則上,6個月之內的寶寶不要喝果汁,週歲之內的寶寶要謹慎食用,稍大些的寶寶也不能過量食用。相對於水果來講,果汁經過壓榨後,原有的營養結構被破壞,而且糖分相對要多,對寶寶的健康並不利。

6、糖

寶寶添加輔食後,有些家長爲了“哄”寶寶好好吃飯,糖早早的就給寶寶吃上了。實際上,寶寶過早過多吃糖並不利於健康。吃糖過多會影響食慾,影響寶寶口腔健康,導致寶寶抵抗力下降等。

6個月內的寶寶,只能消化簡單的乳糖等單糖,6個月內不要給寶寶輔食額外加糖。6個月到週歲的寶寶,在輔食上儘量選低糖或無糖食品。1到3歲的寶寶,每天對糖的攝入量不要超過10克。

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