寶寶成長過程中需要補充大量的營養。而寶爸寶媽們都擔心寶寶會出現營養不良的情況。那麼怎麼判斷寶寶是否營養不良？一起來看看吧。
很多家長都認爲現在的孩子吃得好喝的也好，絕不會出現營養不良的情況，認爲自己的孩子又不是骨瘦如柴，怎麼會是營養不良呢？實際上，判斷寶寶是否營養不良，不是通過身材來看的，那應該怎麼判斷寶寶是否營養不良或有營養不良的傾向呢？
如果寶寶體重低於同齡孩子體重參考值的15%~25%，則被視爲輕度營養不良，如果低於25%~40%的，則是中度營養不良，如果低於40%以上，就屬於重度營養不良了。身高和人體發育的很多營養元素有關，尤其是鈣元素，如果孩子營養不良，就會出現寶寶身高和同齡孩子相比矮了一大截，或者寶寶身高不在同齡孩子正常範圍內。
2、看寶寶健康狀況和精神狀態
患有營養不良的寶寶，看上去沒有精神，精神不集中，皮膚顏色暗淡無光澤，肌肉鬆弛沒有彈性。
3、寶寶挑食、厭食
如果發現自己的孩子出現挑食厭食的情況，你可能會認爲孩子是沒有養成好的習慣，但還有一種可能就是缺鋅，孩子缺鋅容易導致挑食厭食，時間久了可能就會出現營養不良。孩子鋅缺乏一般是所有的食物都不想吃，嚴重的還可能出現異食癖，咬指甲、咬鉛筆等。
3、寶寶常出現便祕、口臭
寶寶愛吃油炸和甜食，不愛吃蔬菜水果，影響了寶寶腸蠕動，寶寶容易出現上火和消化不良，導致寶寶便祕和口臭，時間久了營養元素攝入不全，自然會出現營養不良的情況。
4、寶寶反應慢
當發現寶寶反應總是慢半拍或者出現健忘，那麼寶寶可能就已經營養不良了，之所以會出現反應慢，是由於營養不良導致腦細胞分裂率降低，神經調節功能失常。
5、寶寶喜怒無常、易暴躁
如果孩子營養不良，導致挑食厭食，出現維生素B1缺乏，寶寶就會出現喜怒無常、易暴躁，情緒容易激動等。
