水是生命之源，沒有人能夠離開水。尤其是正在成長的小寶寶，更是需要注意補水。那麼寶寶缺水的信號有哪些？一起來看看吧。
我們都知道，小寶寶生長髮育快，需要足夠的營養來滿足生長髮育的需要。但是小寶寶既然吃得多，就要代謝，因此也需要及時補水。之所以有的小寶寶一天不喂水都沒事，那是因爲母乳中的含水量滿足了小寶寶需要，但是並不是所有小寶寶都需要額外補水。
寶寶缺水信號
1、小便少了
觀察小便是最直觀的，如果娃小便的次數比平時明顯少了很多，而且量也不多，小便的顏色有點黃，說明娃要補水了。一般寶寶每天小便次數少於5-6次，或小便顏色較黃、味道較重，就要考慮給寶寶補水。
2、大便幹了
除了小便之外，大便也能看出一些情況，如果寶寶大便時表情痛苦、不好排出，大便乾燥，硬結，那麼就該考慮給寶寶補水了。
3、口乾舌燥
小寶寶不停用舌頭舔嘴脣，當嘴脣觸到大人手指或奶瓶時，就會拼命吮吸；媽媽可以洗淨手指，將食指伸到寶寶嘴裏，如果感覺寶寶的唾液幹而黏稠，就說明缺水，應及時給寶寶補充水分。
4、皮膚髮幹
在寶寶長期缺水的情況下，用指甲在寶寶皮膚上輕劃，皮膚表面會出現一條白色的劃痕，這就是皮膚長期缺水的表現。所以家長們一定要多多關注娃的皮膚狀況。
5、沒什麼胃口
當娃身體缺水的時候，胃口也會不好，這是因爲水分不足，胃腸道的消化液分泌減少，影響消化功能。
6、其他表現
小寶寶缺水的時候，還有可能表現爲囟門凹陷的情況；夜間哭鬧、煩躁不安，排除其他原因，應考慮寶寶是否缺水；眼窩稍凹陷，哭鬧的眼淚相對減少，或沒有眼淚，這是急性嚴重缺水的表現，應及時帶寶寶到醫院就醫。
月齡和餵養方式會不同，寶寶補水方法不一樣
母乳餵養：
一般來說，還未添加輔食的( 6 個月以內)寶寶，胃容量相對較小，飲食來源完全靠吃奶，而奶中 80% 都是水分，因此只要母乳充足，通常是沒有必要給寶寶額外補水的。
配方奶餵養：
按照說明書來衝調配方奶，那麼水分也是足夠的，能滿足寶寶的需求。但是一般要在在兩餐之間適當喂水，小寶寶喂水量不超過單次餵奶量，大一點的寶寶不能強迫喝水，一般讓寶寶自行決定，或不超過最大餵奶量的一半。
添加輔食的寶寶：
就滿6個月後已經添加輔食的嬰兒來說，可以在寶寶進食後或兩餐之間補充適量水分，這樣能夠幫助寶寶清潔口腔，有益於牙齒健康。
因爲寶寶 1 歲以前仍然以奶爲主要食物，如果喝太多水，會影響寶寶奶的攝入量。
讓寶寶愛喝水的 5五個方法
(1)吸引法：可以爲寶寶選購帶卡通圖案的可愛杯子，或在水裏放入寶寶喜歡的水果。
(2)榜樣法：告訴寶寶他所喜歡的某個人物或者卡通形象也喜歡喝水。
(3)遊戲法：和寶寶進行喝水比賽，看他是否能喝到某個刻度的水。
(4)引導法：給寶寶播放一些小朋友愛喝水的視頻或圖片。
(5)表揚法：每次在寶寶喝水之後，都及時表揚。
結語：
我們推薦小寶寶使用白開水補水。現如今，寶寶在飲食營養充足的情況下，不再需要多餘的能量、礦物質或糖分，因此用湯、果汁來代替白開水，站在寶寶建康的角度就顯得有些不合適了。
