寶寶不喝水容易生病嗎

寶寶不喝水容易生病嗎？寶寶從什麼時候開始喝水？關於寶寶健康喝水的知識，寶媽知道多少？接下來看看寶寶怎麼正確喝水？

許多給寶寶喝奶粉的寶爸寶媽有這樣一種養兒想法：奶粉比起母乳來說更上火，時不時要喂水來緩解奶粉引起的火氣。

那吃母乳的寶寶是不是就不用喝水了呢？這想法其實需要看情況。

多大的嬰兒開始需要喝水

美國兒科學會建議：在6個月內，無論是吃母乳還是配方奶的寶寶，通常情況都無須補充水(白開水)、果汁、葡萄糖水。

實際上母乳中85%以上都是水，給新生兒喂水反而會讓母乳餵養不成功。

配方奶也是模仿母乳成分，只要按照說明中的比例正確衝調，水分完全可以滿足孩子的需要，不必在衝奶時刻意增加水量，炎熱的夏天也是。

4-6個月，寶寶開始添加輔食，可以適當給寶寶增加水量。但寶寶每日從湯、粥、果汁或水果泥中獲得水分已經足夠，倒不必一定要額外喝水。在寶寶吃完輔食後，可喂幾口水漱口。

添加輔食是按需喂水，寶寶願意喝就喂，不想喝也不用勉強。如果寶寶的小便顏色黃濃，媽媽要及時補充水分。

寶寶1歲後，活動量增大，對水的需求也會增加。每天需要少量、多次飲水，建議上下午各2~3次。

小寶寶不宜多喝水

1.低月齡寶寶本來胃容量就小，額外喂水，寶寶對母乳的需求量就會減少，可能會干擾寶寶從母乳或者奶粉中吸收營養，導致發育不良。

2.母乳中含有少量的鈉，可以滿足6月齡內小嬰兒的生理需要，但如果過多地飲用白開水，會增加發生低鈉血癥的風險，尤其是早產兒。

3.寶寶吃奶減少，母乳的分泌量也會相應減少。

4.嬰兒由於腎功能不能達到成人水平，過量攝入水分的確會造成嬰兒身體的負擔。

這些特殊情況需要補水

便祕

寶寶便祕很常見，原因也有很多，平時給寶寶補充水分，就可以利用水來潤滑腸道，防止便祕。

天氣乾燥，尿液偏黃

在氣候乾燥地區，尤其是冬天，人工餵養的寶寶如果尿液偏黃，可以在兩次吃奶之間少量喂水，寶寶能喝多少就喝多少，不要強迫。

吐奶、腹瀉時

寶寶出現吐奶、腹瀉時，寶寶缺失的水分較多，體內水液平衡失調，需要及時補充足夠的水分。

需要給寶寶喂足量的水，同時根據醫生建議合理補充含有電解質的口服補液鹽。

生病發燒時

當寶寶生病發燒時，喂點白開水可以幫助寶寶帶走體內多餘的熱量，有助於降溫、退燒。

寶寶應該喝什麼水？水溫多少合適？

最好的飲用水無疑就是白開水了，喝水是爲了補水，乾淨衛生能解渴，就足夠了，不用刻意選所謂的兒童水。

飲用白開水的水溫在20-25℃最佳，冬天飲用40℃左右的白開水最佳。

溫馨提示：1歲以下寶寶不喝蜂蜜，加糖的水會影響寶寶的正常飲食。