照顧寶寶的過程中，很多寶爸寶媽都會遇到這麼一種情況，那就是寶寶在吃東西的時候睡着了，然後醒來還要吃，然後又睡了。如此反覆，那麼這該怎麼呢？一起來看看吧。
月子寶寶每次吃奶吃幾分鐘就睡，稍有動靜又醒了，又找吃的，反反覆覆一天要吃20多次，而且睡不熟、易驚醒、睡得短、愛哭鬧……總是這樣怎麼辦啊？
類似這樣的問題，大多新手媽媽都碰到過，也包括我！
月子寶寶的精力有限，吃飽睡足了頂多醒半小時左右。寶寶特別睏倦時，沒法如我們所願地“好好吃奶”；就算被喚醒，也可能吃兩口又累的睡了……他在用實際行動表達他此刻最大的需求：我要睡覺！
所以，遇到寶寶吃睡頻繁反覆時，要先讓寶寶睡舒服，再抓寶寶吃奶信號，同時確保乳房順利出奶。
如此才能吃得好，睡得好，寶寶順心，媽媽安心。
睡得好，才能吃得好
睡眠充足的月子寶寶醒來的表情是輕鬆愉悅的，很少哭鬧，還會對大人的逗弄有一些反應，甚至會主動關注一些事物。如果寶寶睡一會兒很快就醒，尤其醒了之後吃幾口奶又睡着，說明寶寶還是沒有睡好，或者沒有睡舒服，怎樣讓寶寶睡舒服？
剛閉眼別放下
月子寶寶大約要睡着25分鐘纔會進入更深的“安靜睡眠”階段。如何判斷呢？當寶寶：呼吸慢且有節奏，沒有動作，也沒有眼瞼顫動時，就可以放下了，在此之前都是比較容易醒的。
放下也是技術活
如果新手爸媽沒有掌握好放下的時機和技巧，就會出現“一放就醒”或者“放下睡一會兒還是醒了”的情況，這反而打擾了寶寶的睡眠。
“放下”的技巧，請查閱：解決寶寶抱睡不難，難的是媽媽缺乏耐心！
喂完陪睡一會兒更好
媽媽喂完寶寶後，可以陪寶寶一起睡在牀上或者其它可以讓你們兩人彼此靠近的地方，直到發現所有淺睡眠的跡象都消失了，真正進入深睡眠後再輕輕撤離。
如果寶寶比較敏感，媽媽可以在離開前用稍微有彈力的薄毯，把寶寶的肩膀手臂裹住（別太緊），這樣可以讓寶寶睡得久一些。
Tips：深淺睡眠特徵
淺睡眠：寶寶眼珠會在眼皮下動來動去，呼吸不規則，有時候會發出各種聲音，還可能會有一些別的動作，很容易被驚醒。
深睡眠：寶寶的臉部幾乎不再動，呼吸均勻，眼皮靜止，特別是四肢徹底放鬆：手臂自然下垂，小手張開，肌肉完全放鬆。
餵奶時機要對，做到按需哺乳
很多新手媽媽都會這樣：寶寶醒來，哭了，就會趕緊餵奶。這就是時機不對，因爲寶寶不一定是餓了。
因爲剛出生的寶寶有很強的與生俱來的吸吮欲。寶寶哭鬧、表現出想吃奶，很可能是隻是想要通過純粹的吸吮來獲得安撫。
所以有時候止哭的不是奶水，而是被寶寶當作安撫物的乳頭。
這就造成什麼結果呢？
零食吃多了，影響正餐。所以之後就會吃一點就飽，就睡。
所以，正確判斷寶寶吃奶信號是很必要的。
寶寶醒來，兩個方法判斷要不要給奶喝：
1.寶寶吃奶的力度。
如果寶寶在吃奶時只是在輕微地吸吮、似乎是在玩乳頭一般地舔幾下吸一口、也沒有發出大口大口的吞嚥聲，這時候，即使他吃到了一些奶，也可以確定，其實他並不餓。
2.距離上次的時間。
如果可以確定上一頓吃很很飽了，例如兩邊的奶都吸空了，那麼正常來說寶寶可以2小時不用吃奶。
也就是如果這個期間寶寶醒來，都不可能是特別餓（排除猛漲期），這時候只要做些安撫，如輕拍、抱着走走、媽媽輕聲發出“噓噓聲”等，幫助寶寶再次進睡眠。
乳房狀況良好，確保順利出奶
在寶寶餓的時候、想吃的時候要有奶，不能還沒吃飽就沒了，那麼另一惡性循環就產生了：吃不好→睡不好。
所以，一定要保證乳房順利出奶，沒有紅腫，沒有大量淤積，寶寶認真吃的時候就能立即吃到奶。
