結婚和生子是女性生命中非常重要的兩件大量，尤其是十月懷胎，一朝分娩，正所謂是累並快樂着。但是在懷孕後，女性朋友要注意的事項有很多，尤其是第一個月，稍不注意有可能會引起流產。下面一起來了解女性懷孕第一個月注意事項和飲食禁忌。
結婚和生子是女性生命中非常重要的兩件大量，尤其是十月懷胎，一朝分娩，正所謂是累並快樂着。但是在懷孕後，女性朋友要注意的事項有很多，尤其是第一個月，稍不注意有可能會引起流產。下面一起來了解女性懷孕第一個月注意事項和飲食禁忌。
懷孕第一個月注意事項和飲食禁忌
一、懷孕第一個月注意事項
１、懷孕第一個月時，不可讓自己過於勞累，也不可手提重物，否則有可能會引起流產。
２、女性在懷孕後要調整一下自己的梳妝檯，尤其要注意把美容品、化妝品暫時由起來，而是要選擇適合母嬰用的護膚品。這是由於孕婦原則上只護膚不美容。
４、杜絕同房，這是由於懷孕第一個月時，胎兒還不是很穩定，在此時同房很容易由於過度刺激而引起流產。
二、懷孕第一個月的飲食禁忌，有以下幾點：
１、建議孕婦補充葉酸，防止胎兒的畸形。
２、懷孕第一個月時，準媽媽們要注意忌食生冷的食物。這是由於其中有可能會含有大量的細菌和寄生蟲，對孕婦產生不利的影響。
３、懷孕第一個月時要忌食辛辣、刺激的食物。據相關研究表明，這類食物有可能會引起孕婦的子宮收縮，從而導致流產。
４、懷孕第一個月還要忌食煙燻、油炸的食物。專家介紹，高溫下油炸的食物具有致癌的作用，因此不建議孕婦使用。
５、某些海產品在懷孕初期也不可以吃，否則會促進收縮子宮，導致流產，這類食物孕婦不能食用，例如螃蟹。懷孕初期，患者的飲食應該清淡，以蛋類和奶類爲主，要求營養均衡。
以上是關於懷孕第一個月注意事項和飲食禁忌的介紹，相信大家都有所瞭解了吧，孕婦懷孕的第一個月是非常重要的，因此，在此時一定要注意以上介紹的相關注意事項，此外，還要讓自己保持良好的心態，這樣更利於胎兒健康成長。
