對於準媽媽們來說，由於在特殊時期，身體抵抗力較若，再加上有寶寶在腹中，因此有很多的食物是不可以吃的，否則不僅不利於胎兒的健康成長，也不利於準媽媽自身的健康。因此在飲食方面一定要注意相關的事項。那麼，懷孕要注意什麼飲食禁忌呢？下面爲大家介紹幾種女性在孕期不能吃的食物。
對於準媽媽們來說，由於在特殊時期，身體抵抗力較若，再加上有寶寶在腹中，因此有很多的食物是不可以吃的，否則不僅不利於胎兒的健康成長，也不利於準媽媽自身的健康。因此在飲食方面一定要注意相關的事項。那麼，懷孕要注意什麼飲食禁忌呢？下面爲大家介紹幾種女性在孕期不能吃的食物。
懷孕要注意什麼飲食禁忌？
1、螃蟹
螃蟹寒性，較易引起子宮的收縮，導致孕婦流產，因此，孕婦期間一定要少吃螃蟹等寒性食物。
2、鹹菜
鹹菜有致癌的作用，而且營養成分很少，由於胎寶寶所有器官在生長過程中需要吸收更多的營養，因此在懷孕期間女性朋友們一定要儘量避免吃鹹菜。
3、吸菸喝酒
孕婦吸菸飲酒可能會導致胎兒畸形，吸二手菸也要避而遠之。
4、薏米
適當吃些薏米對身體健康有幫助，但對於孕婦來說要儘量少吃，科學已經研究表明，薏米仁可以導致子宮收縮，從而有可能會導致流產的發生。
5、罐頭食品
衆所周知，罐頭食品在生產加工中會加入很多化學試劑，比如人工色素、防腐劑等，其營養價值已寥寥無幾，因此，若孕婦吃這類食物，不僅會起不到加強營養作用，而且還會導致身體的健康受到危害。
６、山楂
在懷孕期間好多人都喜歡吃一些比較酸的東西，這時候好多人都會去選擇山楂。山楂會導致子宮的收縮，從而導致流產的發生機率變大，所以說我們應該儘量避免吃山楂。
懷孕要注意什麼飲食禁忌？以上爲大家介紹了幾種孕期儘量避免的食物，對於準媽媽們來說，營養均衡是最重要的，尤其是在孕早期營養充分攝取優質的營養，這是同於不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發育都需要大量的蛋白質，再者，還要適當多吃一些新鮮的水果和蔬菜。早睡早起，適當做些運動等。
