記憶力對一個人的工作與學習有幫助，如果記憶力足夠好那麼不論是學習還是工作起來都會更輕鬆。大多數人可能會有發現，隨着年齡增長，記憶力在不斷下降，總是感覺前邊說的話，前邊要做的事情，後邊就忘記了，尤其是女性在三十多歲，生育寶寶後，明顯記憶力很差，這是怎麼回事呢？
記憶力對一個人的工作與學習有幫助，如果記憶力足夠好那麼不論是學習還是工作起來都會更輕鬆。大多數人可能會有發現，隨着年齡增長，記憶力在不斷下降，總是感覺前邊說的話，前邊要做的事情，後邊就忘記了，尤其是女性在三十多歲，生育寶寶後，明顯記憶力很差，這是怎麼回事呢？
記憶力是指我們人體大腦內存儲和提取的過程，確實會隨着年齡增長慢慢減退，這種減退的模式其實是屬於生理笥記憶減退，當然如果有其它因素，會加快記憶力很差的速度，有干預性因素，就被列爲病理性記憶減退。
生理性記憶減退的症狀不是很嚴重，只是輕度發展，速度比較慢，雖說記憶力很差，但對時間、人物、地點以及熟悉的周邊環境認知力不會受到任何影響。
病理性記憶力減退的症狀則是不僅僅記不起東西，就連認知能力都會變差，這種情況就要通過治療干預，恢復記憶力，否則可能會徹底失去記憶力。
是什麼原因導致記憶力很差？
1、抑鬱症的出現會影響人的情緒，那麼大腦中的血清素與甲腎上腺素的含量就會變低，而這種因素是提高大腦注意力與警覺性的重要因素，如果這種因素出現異常，那記憶力肯定會隨之變差。
2、高血壓是日常生活中比較常見的慢性疾病，尤其是45歲以上的人高血壓患者較多，而且伴有記憶障礙，原因與高血壓傷害大小的小動脈健康有關係。據研究，高血壓患者容易出現認知受損的現象，越嚴重越會產生各種記憶問題。
3、打鼾，看到這可能多數人覺得奇怪，打鼾不是正常的現象嗎？睡覺的時候突然打鼾太常見了。珠不知打鼾能導致大腦血流量下降，出現嚴重供氧不足的問題，這樣就會悄悄的損害掉腦細胞功能，從而波及到了人的記憶力，使記憶力很差。
