孕期嘔吐對於孕婦來說再正常不過，大部分孕婦在懷孕後都有不同程度孕吐現象，這主要是受胎盤分泌的一種激素影響，也就是人絨毛膜促性腺激素，這種激素被簡稱爲HCG，它會刺激女性出現一些不良妊娠反應，導致女性孕早期，孕吐厲害，如果孕婦吐的厲害吃什麼好？
孕期嘔吐對於孕婦來說再正常不過，大部分孕婦在懷孕後都有不同程度孕吐現象，這主要是受胎盤分泌的一種激素影響，也就是人絨毛膜促性腺激素，這種激素被簡稱爲HCG，它會刺激女性出現一些不良妊娠反應，導致女性孕早期，孕吐厲害，如果孕婦吐的厲害吃什麼好？
孕婦吐的厲害吃什麼好
在孕早期孕婦嘔吐症狀較爲輕微的，基本上不會對健康有任何影響，若孕吐反應比較劇烈，會導致自己對食物的興趣，反而引起身體營養不良，長期以往，非常不利於母嬰健康，這個時候如果找對飲食方式，可以適量的補充營養滿足母體與胎兒發育需求。
孕婦吐的厲害吃什麼好？該怎麼吃才能幫助孕婦緩解孕吐現象。在孕早期非常推薦孕婦，每天少吃多餐的形式幫助自己緩解孕期嘔吐不適感。作爲孕婦在孕早期，不管什麼時間，只要有胃口就可以吃食物，每天錯過孕吐反應最強的階段，可適量多吃一點食物，早上起來補充一點水果、餅乾，晚上再吃一點小吃，對人的身體也有一定幫助。一天少吃多餐，餐與餐之間間隔的時間不用太久，只要想吃就吃。
平時多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣油膩食物，否則會誘發孕吐噁心的現象。吃飯時可以適量添加一點姜，將有助於緩解噁心的輔助作用，平時可泡薑茶或做食物時添加一點將作爲輔料。在孕早期，孕婦的飲食結構沒有太大忌諱，只要不吃發物就不會影響胎兒成長，也不會給母體帶來什麼不良影響。在孕期孕婦要對酒、味精、醃製食品、咖啡等這些食物少吃或不吃，避免對母嬰健康引起不良反應。進入孕中期要額外添加營養，這個階段胎兒發育對營養的需求量會增加。
