幼兒的分離焦慮不僅會影響幼兒適應環境時間的長短，同時還會因爲分離焦慮所產生的心理壓力對幼兒步入社會，形成良好的性格、幼兒交往能力的發展等多方面有着不可估量的影響。
幼兒入幼兒園就像人生中第一次出遠門一樣，對將要去的地方由於不熟悉而產生不安的心理。這種不安的心理來自於許多方面，如：幼兒面對陌生的環境和陌生的人羣而產生不安心理、對於失去家長的依靠而產生不安的心理、對於在幼兒園中要開展的活動內容的不熟悉不知所措而產生的不安心理等等。幼兒的這些表現我們稱之爲“幼兒入園的分離焦慮”。幼兒的分離焦慮不僅會影響幼兒適應環境時間的長短，同時還會因爲分離焦慮所產生的心理壓力對幼兒步入社會，形成良好的性格、幼兒交往能力的發展等多方面有着不可估量的影響。幫助幼兒順利的度過新生的分離焦慮期，成爲開展幼兒教育的第一個重要的課題。
幼兒產生分離焦慮的多種因素分析
環境的變化
孩子在家庭中成長起來，對自己家庭的生活環境非常的熟悉。初到幼兒園，園內的各種生活環境對於孩子們來說是那樣的陌生。擺滿玩具的玩具櫃、中午休息的小牀、集體活動的小桌子、身邊一個個不熟悉的面孔、一句句不長聽到的語言提示、一些又一些具體的要求等等既新奇又神祕、既陌生又恐懼。由於陌生產生緊張，由於緊張孩子們往往用不停的哭聲發泄心中的恐慌和焦慮。
生理的變化
幼兒在家中自己的許多生活問題都是由家長無微不至地照顧着。離開了家庭沒有了家長的呵護來到一個新的集體中，幼兒在一個新環境中由於緊張有時會有拉、尿、吐等生理上不適應的反映。幼兒許多的事情都需要成人的幫助，基本的自理能力往往也是孩子們產生分離焦慮的一個重要的因素。
心理的變化
新的環境中，身邊沒有了自己最熟悉的家人。環境的變化和自己生理的變化使得幼兒在心理上產生不同程度的壓力，會使幼兒在心理上不接受這個新的集體或排斥這個集體，從而產生了分離焦慮。
幼兒來園前的準備
在瞭解和分析幼兒會產生分離焦慮的種種原因後。我們要根據孩子們的特點開展來園前的準備活動。
１、教師有目的進行家訪
教師事先和家長聯繫好到幼兒的家裏做客，在幼兒自己比較熟悉的環境中讓孩子們認識自己將要一起生活在一起的老師。和老師一起說說話、玩一玩。這樣孩子到幼兒園時會覺得有個自己認識的人在和自己一起玩。在家訪的過程中教師可以有意識的將幼兒園裏的事情講給幼兒聽，引起幼兒的興趣，如：戴上幼兒的小標記圖，告訴他幼兒園裏也有和他一樣的小動物標記在等着他，和他一起遊戲，激發幼兒到幼兒園的興趣。這樣在幼兒來園後就會覺得班裏有一位認識的老師或者是見過的人，這樣比幼兒一次都沒有見過的陌生人會令幼兒更加放心，熟悉的面孔可以幫助孩子放鬆神經，減少精神上的緊張和壓力，從而減少幼兒的分離焦慮。
２、園內的環境溫馨舒適
創設適合新生來園的環境，小班以大面積色彩鮮豔的板塊爲主，在這裏要注意的是環境是要與幼兒互動才能發揮它自身的效力，所以班內的環境要留有供幼兒參與的空間，如牆面上的笑臉娃娃，就可以貼上孩子的照片，並鼓勵孩子們來園時就像照片上的笑臉娃娃一樣高興。還可以將孩子的點滴進步繪製成相應的小圖標裝飾在幼兒可以看到的牆面上，在這樣積極因素的促進下減少幼兒的分離焦慮。
３、入園前讓幼兒提前進行適應
幼兒園正式開學前，幼兒園可根據幼兒的情況合理安排“適應期”。適應期就是在開學的前一週或兩週的時間裏，可以請家長和幼兒共同到幼兒園參加班上教師組織的各種活動，在教師、家長的共同帶領下，孩子們逐漸熟悉幼兒園的常規要求，熟悉教師和小朋友，熟悉幼兒園的環境，在教師和家長的共同努力下，孩子們因爲有了自己的好朋友而高興，看到很多的玩具，很多有意思的事情他們不再孤單和緊張，當孩子們情緒穩定後，分離焦慮的問題自然得到緩解。
４、家長要積極配合
通過家長會、面談、電話或網絡上的溝通，幫助家長了解同年齡段的幼兒發展的現狀，在家中有意識地培養孩子的能力。A 自我服務能力：如穿、脫衣服，認識自己的物品，自己吃飯，自己入廁。B 能夠向成人提出自己的需求，如要求喝水，請老師幫助更換衣服等。鼓勵幼兒在衆人面前說話，表達自己的意願。C 聽從指令，服從簡單的規則。如把玩具放回原處等。
減少幼兒分離焦慮的方法
1、家長和孩子共同遊戲
來到新環境幼兒難免會緊張，在家長的陪伴下幼兒自由地在班裏玩玩具，熟悉班內的環境及生活環節、遊戲的內容。如在自己的小牀上休息、洗洗手、喝些水、入廁等。家長的陪伴使得幼兒熟悉環境變得像遊戲和參觀一樣愉快，爲幼兒離開父母加入集體生活做好準備。
2、創設寬鬆的環境，幫助幼兒更好地融入集體
剛入幼兒園的孩子難免有哭鬧的現象，這是很正常的。有的孩子雖然自己表現出無所謂，但內心是非常焦慮的，一旦忍不住時就會大哭大鬧，或者在午睡休息的時候從夢中驚醒。所以在剛來園時不要強求幼兒不哭，而應利用轉移幼兒注意力的方法，用遊戲活動吸引幼兒，達到減少焦慮和化解焦慮的目的。
在這裏要注意，有的孩子適應環境的能力稍差，希望得到成人的更多關愛，如希望抱一抱、親一親（教師適度的滿足幼兒皮膚飢渴的需求），教師關愛可增進師生感情，減少幼兒分離焦慮。
3、樹立好的榜樣鼓勵孩子積極模仿，並及時給予肯定和表揚
孩子們喜歡聽表揚，願意教師及時的誇獎，在此教師要積極鼓勵孩子們的點滴進步，對高高興興來園的幼兒要及時肯定，對情緒差一些的孩子要給予安慰，如：小食品的安慰，自己選擇好朋友一同遊戲、還可挨着好朋友的牀一同午睡等。
4、讓幼兒儘快熟悉園內生活常規和遊戲活動內容，如戶外遊戲前告訴幼兒將去院子裏做遊戲，吃完午飯後要到睡眠室午睡等。幼兒熟悉和習慣了每天生活和遊戲的主要內容後，內心的不安和緊張就會逐漸減退。
幫助家長度過成人的分離焦慮
在幼兒產生分離焦慮的同時我們不能忽視的家長在幼兒上幼兒園時所產生的成人的分離焦慮的現象。有的時候幼兒的分離焦慮時間的長短，分離焦慮的程度是由家長引發的。如家長送孩子到幼兒園後在教室外久久徘徊讓孩子總是看到屋外的家長、或是對孩子說你要堅強不要想爸爸媽媽、想爸爸媽媽的時候也不要哭。在家長這樣的引導下孩子會忍不住哭鬧，家長也和孩子一起哭。成人分離焦慮會大大加重幼兒的焦慮心理，使幼兒的分離焦慮期延長甚至會影響到集體幼兒的情緒變化。
1、分析成人分離焦慮的心理原因：
A.家長因不熟悉幼兒入園後的生活而產生的不安心理；
B.社會上對幼兒意外傷害的報道而使家長產生的過分緊張和擔心；
C.因對教師工作質量和幼兒園生活條件的不瞭解而產生的擔憂。
2、減少成人分離焦慮的方法：
A.讓家長了解幼兒在幼兒園裏的活動及生活內容。及時的讓家長了解幼兒的進步。
B.有計劃的邀請家長參與幼兒的活動，讓家長在參與活動的過程中瞭解幼兒園的情況熟悉教師從而放心幼兒在園內的生活。
C.利用多媒體設備，將幼兒在幼兒園內的生活反映給家長如：照片、錄製幼兒生活集錦等。
D.頒佈對家長的服務措施，並加強與家長的電話聯繫和在網絡上的溝通。
孩子從家庭走出來，第一次接觸家人以外的集體就是入幼兒園。入幼兒園對幼兒的一生有着重要的意義，是幼兒成長中的一個重要的歷程。幼兒的分離焦慮的產生與轉變對幼兒能否比較快的適應幼兒園的生活有着重大的意義。爲孩子們創設一個好的環境，幫助他們儘快的度過分離焦慮期，將會爲幼兒更好的步入社會打下良好的基礎。
(以上內容轉載自新浪健康。)
