澳大利亞研究人員發現，睡眠時採取仰臥姿勢的孕婦，死產風險增加6倍。對此，很多孕婦表示不安，仰臥真的會有如此嚴重的後果嗎？
據媒體報道，澳大利亞一項5年研究結果顯示，孕婦睡眠時仰臥不利胎兒健康，可能增加流產、死產的風險。研究人員發現，睡眠時採取仰臥姿勢的孕婦，死產風險增加6倍。
這個消息在網上引發熱議，很多孕婦表示不安，因爲她們經常在睡眠時採取仰臥姿勢。孕婦仰臥真的會有如此嚴重的後果嗎？
孕婦：睡着睡着就變成了仰臥位
孕婦王潔稱，被認爲是最佳的左側臥位，她感覺很不舒服，根本睡不好。即使在睡前有意識採取左側臥位，但醒過來時就變成了仰臥位。
醫生：國內還未發生因仰臥位導致寶寶出問題的案例
醫生表示，左側臥位最有利於孕婦及胎兒健康，這是共識。先前研究顯示，長時間仰臥或右側臥阻礙腿部血液向心髒迴流，影響對胎兒的供血，這或是仰臥孕婦發生死產風險較高的原因。
“準媽媽們需要知道，那並不是說睡姿是胎兒夭折的原因”，醫生表示，因爲仰臥位導致孩子出問題的案例，國內幾乎還沒有過。
據統計，胎死腹中的發生率是千分之六左右，80%以上是發生在足月之前，一半以上發生在28周以前。由於醫學的發達，在生產過程中胎兒死亡的情況現在比較少發生。
熱點問答
1、仰臥可導致子宮血流減少
Q：仰臥位真的會導致胎兒死亡嗎？
醫生：存在這種可能。因爲子宮增大後，仰臥的時候會壓迫腹主動脈，造成迴心血量突然下降，這時，機體會有保護性的反應，非主要器官的血流會迅速地減少，然後來供應維持個體能夠存活的主要器官，像大腦、心臟、肺等，而子宮不算是生命的主要器官，遇到這種情況，它的血流會突然地減少。
如果胎盤本身儲備血的能力就比較差，如胎盤老化的偏早，胎盤面積太小，或者是有部分小的梗死等，那麼再加上突然的血流減少，孩子的生命來源就跟不上了，孩子的第一反應是胎心的下降，胎心下降如果持續不緩解，孩子肯定就不行了。
2、睡姿導致胎死概率極低
Q：仰臥位是導致胎兒死亡的主要原因嗎？
醫生：胎兒在宮內突然死亡有很多因素。
臍帶因素是佔第一位的，如出現臍帶打結、繞肢體、繞頸，如果繞緊了，導致血流中斷，就有可能導致小孩胎死宮內；
第二位是胎盤的因素，如胎盤有早期剝離、胎盤功能不足、前置胎盤等。
還有一個比較重要的原因是孩子有先天性的畸形，到一定月份後，需要發育出某些功能，但發育不出來，可能也會導致胎兒死亡。
胎兒死亡主要是這些方面的因素。事實上，如果其他方面的情況很好，沒有任何問題，單純因爲睡姿這一個因素，就導致孩子胎死腹中，發生的概率極少。
3、妊娠晚期左側臥最佳
Q：一般認爲，心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側臥，因爲這樣可以減少對心臟的壓迫。爲什麼都建議孕婦在睡眠時採取左側臥位？孕婦睡姿與胎兒健康有哪些關聯性？
醫生：隨着子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期，即懷孕7-9個月時，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。胎兒是通過胎盤與母體進行氣體及物質交換，獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。胎盤血流量的充足與否，對胎兒的生長髮育是至關重要的。
因此，醫學專家對孕婦的睡姿進行了長期的臨牀研究和實踐後證實：孕婦在妊娠期，特別是妊娠晚期，採取左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。
因爲子宮在增大的時候，會使臨近的組織器官受到擠壓，而且它還會轉，角度會變，容易往右側去旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管如果受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。孕婦採取左側臥位睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，改善血液循環，增加對胎兒的供血量，對胎兒生長髮育和孕婦生產是有利的。
4、孕5個月後需考慮睡姿
Q：是否一發現懷孕了，就要採取左側臥的方式睡覺？
醫生：孕婦睡眠姿勢影響健康的前提是子宮增大。很顯然，睡眠姿勢對胎兒和孕婦的影響，並不是從懷孕那一刻就開始的。睡眠姿勢對胎兒和孕婦的影響，來源於子宮對腹主動脈、下腔靜脈、輸尿管的壓迫。而只有增大的子宮纔有這樣的影響。所以妊娠早期子宮未增大前，不存在睡眠姿勢的問題。一般來說，妊娠5個月以後，子宮迅速增大，這時，才需要考慮睡眠姿勢問題。
5、不要長時間一個姿勢
Q：如果孕婦採取左側臥位覺得很不舒服，這時該怎麼辦？
醫生：如果因爲孩子體位的問題，孕婦覺得往左側睡不舒服，或者對於一些特殊的病人，左側臥位壓迫的症狀很明顯，那麼右側臥位也不是絕對不可以。我們會建議她怎麼舒服怎麼側臥，但最好不要選擇仰臥的方式。不過，孕婦也不必因爲間或仰臥而感到焦慮。最重要的是，不要長時間固定一個姿勢。
6、枕頭只要舒服就好
Q：市場上有很多孕婦側睡枕，是否有利於孕婦與胎兒健康？
醫生：只要有舒適感就可以。如果有需要，孕婦適當墊一墊，姿勢舒服了，能睡得比較好，對孕婦本身和胎兒的健康還是有益的。
