當災難發生時，你很可能在家裏睡覺、在學校上課、在辦公室處理文件、在趕往電影院的出租車裏……地動山搖，樓宇震盪，物品從櫃子上、桌子上、牆上紛紛落下，地震了！如果你在將來遭遇了地震，如何進行緊急情況下的應對，才能保護自身安全。
近年來，我國一直在青少年人羣中開展自然災害救援技能訓練活動，也包括遇到地震時的基本技能培訓。當災難發生時，你很可能在家裏睡覺、在學校上課、在辦公室處理文件、在趕往電影院的出租車裏……這時地動山搖，樓宇震盪，物品從櫃子上、桌子上、牆上紛紛落下，地震了！如果你在將來遭遇了地震，如何進行緊急情況下的應對，才能保護自身安全。今天小編就在此跟大家一起分享更多能讓人掌握的自救和防病知識。
一、應急避震的原則是什麼？
1、保持冷靜，不慌張，沉着應對
地震發生時應立即採取應對行動，動作要迅速，但一定不能驚慌，不能盲動，否則將造成無謂的傷害或不必要的損失。很多既往的案例都充分說明：沉着應震，臨震不慌，將自己的既有知識技能都發揮出來，避震效果最好。面對地震盲目逃生，擁擠、踩踏、跳樓等造成死亡或傷殘，都是可以避免的。
2、因地制宜，不要墨守成規
震時，每個人所處的環境各不相同，所進行的活動千差萬別，面對的地震險情也各式各樣，因此，避震方式不可能千篇一律。例如，地震發生在白天還是晚上？居住在平房還是樓房？房子是不是堅固？是跑出室外避震，還是在室內安全處等待？室內的桌椅是否足夠結實？室內有沒有避震空間？室外是否安全？等等。不同的人面對不同環境條件不應教條的採取一致的措施應急避震。應該根據實際情況不同，利用身邊的環境，發揮自己的避震知識和技能，選擇適合的方式避震。
3、行動果斷，不要因爲猶豫耽誤避震時間
地震發生是一瞬間的事情，給你逃生避震的時間可能只有幾秒鐘，能否安全避震，就需要在這幾秒鐘的時間內作出決定，容不得思前想後，猶豫不決。特別是有些人本已經逃出屋外，由於貪念屋內財務，又轉身回去尋找，結果自己被埋壓。使本來的成功避震變爲自己主動送命的過程。
4、身處公共場所要服從統一指揮，不可擅自行動
如果地震時你處在公共場所，身邊人員較多，那麼擅自行動，沒有秩序，只顧自己的避震行爲可能使自己遭遇更大的不幸，還可能連累別人失去避震的機會。公共場所通常有緊急疏散指示、路線，如果能夠按照緊急疏散路線有序疏散，大量人羣可以利用有限的時間最充分的保障自身安全。而一旦有人不聽從指揮，橫衝直撞，打亂了疏散的秩序，很可能是耽誤了自己和他人的性命。
二、室內的避震空間指什麼位置？
發生地震時，給人的應對時間通常很短，逃出室外可能沒有完全的把握，加之當前居住樓房的居民十分普遍，所以面對地震，在室內進行避震變得更有現實意義。在室內房屋倒塌後所形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其爲避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。
通常室內易於形成避震空間的地方包括內牆（特別是承重牆）牆根、牆角；廚房、廁所、儲藏室等開間小、有管道支撐的地方；炕沿下，結實牢固的傢俱附近。最不利於避震的室內空間包括：附近沒有支撐物的牀上、炕上；周圍無支撐物的地板上；外牆邊、窗戶旁。
