冬季小心寶寶過敏
1、秋冬最常見的3大過敏疾病
每年的冬季一到，家有過敏兒的爸媽就要開始傷腦筋。秋冬季節，小兒最主要的3大過敏疾病就是過敏性鼻炎、過敏性氣喘和異位性皮膚炎。至於這3大疾病的病因，除了遺傳因素外，有很大一部分原因是來自外在環境的影響，而且同一個寶寶身上不一定只出現一種過敏性疾病，有時會合併發生多種過敏問題。
(1)過敏性性鼻炎是一種吸入外界過敏性抗原而引起的以鼻癢、打噴嚏、流清涕等爲主要症狀的疾病。過敏性鼻炎是兒童極爲常見的一種慢性鼻黏膜充血的病，主要的臨牀症狀有鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜間突然咳嗽，和感冒不同的是，過敏性鼻炎一般是在氣候改變、早上起牀、或空氣中有粉塵時發作，不過這種現象，一般只持續10～20分鐘，一天之中可能間歇出現。
(2)過敏性氣喘爲因本身的過敏體質，再加上對環境中過敏原產生的慢性呼吸道發炎。好發於季節交替，溫度、溼度變化大時。隨着過敏兒的人數越來越多，及醫學的進步，及早發現有過敏性氣喘已不再是件難事了。
(3)異位性皮膚炎爲一種遺傳有密切關係的皮膚疾病，是指因遺傳導致皮膚異常因而病變，會反覆發作且搔癢難當即異常敏感，好發於嬰幼兒時期。初次發作多於嬰幼兒時期，總病患大約佔總嬰幼兒3%~5%，約30%的病患於1歲~5歲時發病，約有20%氣喘病童會同時有此病症，更約有50%的異位性皮膚炎患者合併帶有氣喘、過敏性鼻炎的問題，此類病患通稱異位性體質。
在過敏性疾病急性發作時，醫師通常會選擇抗組織胺、抗發炎或緩解症狀的藥物，其中有些藥物可能含有類固醇成分，醫師在使用時都會特別考慮寶寶的身體狀況及需要的藥量，通常不會讓寶寶長期使用。所以，如果只是在疾病的急性發作期用藥，家長就不需要擔心副作用的問題，即便對用藥有疑問，也可以直接和醫師討論，不要因爲擔心就不敢就醫或擅自停藥， 這樣反而會讓寶寶長時間受到過敏的困擾。
2、八個小方法趕走冬日過敏
(1)面對多變氣候要注意保暖：寶寶對身體的調節能力不及大人，所以，在秋冬季來臨之後，媽媽外出時別忘了隨時幫寶寶帶一件薄外套。另外，葉淑寧醫師還特別提醒，在清晨外出時或是騎摩托車、自行車帶寶寶出行時，也要幫寶寶戴上口罩。在早上起牀時，不能立即讓寶寶赤腳踩踏冰冷的地板，可幫寶寶穿上防滑襪或是鋪上地墊，但要避免使用地毯。
(2)科學補充益生菌：現在很流行吃益生菌來改善過敏問題，的確，益生菌具有調整消化道功能的作用，還可以改善因食物而引起的皮膚過敏問題。不過，要幫寶寶做好腸道保健，還是要注意寶寶的年齡。如果你家寶寶還未滿6個月，那麼在使用益生菌之前最好先請教醫師。
(3)不讓塵蟎在家中作怪：塵蟎是引發寶寶過敏問題的一大元兇，所以，家中環境應儘量保持無塵蟎狀態。建議定期將寶寶寢具以55℃以上的高溫清洗殺菌，並在陽光下暴曬，也可考慮使用防蟎寢具。另外，寶寶的玩具娃娃也要經常清洗，或減少使用絨毛類的玩具。還有，布質窗簾可更換爲百葉窗，布藝沙發也最好改爲木質桌椅。而使用空氣淨化器也是一個不錯的方式，只是要注意，在使用一段時間之後要記得更換濾網，這樣才能長久保持空氣清新。
(4)避開刺激呼吸道的因子：不要讓寶寶接觸太過刺鼻的氣味或空氣，例如車子排放的廢氣、油漆、香水、煙味、烤肉味等，如果確實需要經過這些環境，林世倉醫師建議暫時給寶寶戴上口罩。
(5)適當增強寶寶的體力：雖然家長要儘量防範各種引起過敏的因子，不過，也不能因此就保護過度，整天把寶寶閒在家裏，要對抗過敏，歸根到底需要寶寶提高自身的免疫力及抵抗力，這樣纔不會稍一接觸過敏原就立刻出現不良反應。所以，每天應該幫寶寶安排一些肢體活動的遊戲，或到空氣清新的地方做做運動，這樣會促進身體的新陳代謝，讓寶寶更健康。
(6)多多哺餵母乳：要預防過敏，喝母乳是最好的防範方式之一，因爲母乳含多種抗體，能有效增強寶寶的抵抗力。因此，在寶寶出生之後，目前建議最好能夠純粹母乳餵養6 個月以上，這樣能顯著降低過敏的發生機率。因爲寶寶腸道的滲透性較高，再加上本身無法分泌免疫球蛋白A，所以，食物中的過敏原如牛奶蛋白便很容易通過腸道進入體內，進而引發過敏反應。一直到寶寶出生後6～9個月時，腸道功能才比較完善，因此，建議給寶寶添加輔食的時間儘量拖延到出生滿6個月之後。
(7)少吃易過敏食物：如果可能的話，最好多給寶寶哺餵母乳，以增加體內的抗體、減少過敏疾病的發生。另外，在給寶寶製作輔食時，最好選用當季的新鮮食材，避免海鮮、堅果類等比較容易引發過敏的食物。還有些含有色素的糖果、零食也可能誘發過敏，所以，最好不要讓寶寶吃顏色太過鮮豔的糖果或蜜餞。
(8)勤於肌膚保養：寶寶如果患有異位性皮膚炎，那麼秋冬季洗澡的水溫仍舊不要過高，而且在洗完澡之後要認真做好全身保溼，可幫寶寶塗抹具有保溼效果的乳液。還有，外出時別忘了加強寶寶臉部肌膚的保養，避免讓冷風長時間吹襲臉部。
