過節，愛找孩子的3大類病
節日病不是某一種疾病的名稱，而是節日期間多發病的統稱。我們來看看，哪些疾病因爲什麼原因喜歡在過節時找上孩子——
1、消化系統疾病
這是最多見的一類節日病，如急性胃炎、腸炎、消化不良等。
2、呼吸系統疾病
這也是較常見的節日高發病，如上呼吸道感染、急性咽炎、扁桃體炎等。
3、意外傷害
人多熱鬧，尤其是幾個孩子在一起玩時，免不了會有磕磕碰碰，使孩子受傷。還有個別孩子會出現異物卡喉，如魚刺、瓜子、花生等。
爲什麼節日總是伴隨節日病?
吃喝無度
節日期間，親朋好友聚會，都會準備豐富的食物，多以高蛋白、高脂肪、高熱量的食物爲主，而高纖維素的食物卻比較少。連續讓孩子進食這些食物，會造成孩子消化不良，嚴重的還會引起胃腸炎，出現發熱、嘔吐、腹瀉。
中醫認爲，孩子胃腸積熱也是引起咽喉痛、扁桃體化膿的一個重要原因。所以，當孩子有食慾不佳、口中有酸腐味、小臉發紅、手腳心熱、大便不暢且氣味臭穢的表現時，就要適當少吃這些食物，尤其是不要爲了讓孩子多吃幾口而強行餵食。
另外，節日期間，飯菜準備得較多，容易有剩飯剩菜，如果儲存不當或時間過長，飯菜容易變質。如果孩子吃了變質的食物，就會引起胃腸道的急性感染。
起居無常
節日的遊玩、聚會、聚餐，都會打亂孩子日常的生活規律，使孩子的休息時間減少。孩子睡眠不夠，不僅會影響食慾，導致孩子心情煩躁，還會使孩子的免疫力下降，更容易被病毒擊中。
看護不周
節日期間，孩子接觸花生、瓜子之類零食的機會多，家長又忙着迎來送往，往往對孩子的看護不像平日那麼周到，如果孩子在跳、跑、嬉笑時吃這類零食，極易嗆入氣管，造成氣道堵塞的危急重症。另外，帶着孩子在商場、超市、遊樂場等地方購物、玩耍時，孩子也有可能因爲人多擁擠，家長看不過來而受傷。
如果孩子不舒服了
● 孩子肚子脹、消化不好時，飲食應該清淡一些，不要給他吃過多油膩、油炸的食品，可以給孩子做些容易消化的稀飯、爛麪條，量也不要太多，以減輕胃腸道負擔。
● 如果孩子因爲吃了太多的肉食而引起食慾不振，大便臭穢，可以煮些白蘿蔔水或山楂水給孩子喝，有助於消食行氣。
● 孩子消化不良時，可以給他服用胃酶合劑、乳酶生、媽咪愛，這些藥可以增加胃腸道消化酶，調整腸道菌羣。還可給他推拿一下手心的八卦(以孩子手心爲圓心，手心距掌指關節的中點爲半徑所畫的圓)，有助於胃腸功能的恢復。
● 如果孩子睡眠不好，可能是過節時太興奮了。這時要注意保持睡眠環境的安靜，睡覺前不要讓他吃太多東西，也不要鬧得太晚。
幾個建議，健康平安度過節日
搭配合理、食量適中
節日期間的飲食應儘量按照原來的時間，飲食搭配也要多樣化，注重維生素及纖維素含量高的食品的攝入。在孩子吃了肉類食物後，避免讓他再吃冰冷的食物，如冰淇淋、冰飲料等。節日期間的飲食也不要過量，對孩子喜歡吃的食品及一些黏膩之品，要進行節制，否則容易造成飲食積滯。
多喝水，按時排便
節日期間要適當增加孩子的飲水量，督促孩子飲用白開水。另外，孩子換了地方，有時大便次數會減少，引起便祕。要提醒孩子每天排便，保持大便通暢。
注意休息
休息時間減少會影響孩子的免疫力，更容易出現呼吸道感染及消化道疾患，所以即使過節，也不要讓孩子玩到太晚，保證他有足夠的休息時間。
加強看護
家長們相聚，孩子們也有了玩伴，但是他們對一些危險因素不能預知，所以節日期間，家長們應該在讓孩子充分享受與小夥伴遊戲的快樂時，不要大撒把，要有專人看護孩子們，以便及時制止他們的危險動作及行爲。給孩子吃花生、瓜子、葡萄等細小的食物時，應保證在安靜的狀態並有家長看護，以免造成危險。
