分娩預演是醫院爲準媽媽們模擬一個完整的入院、待產、分娩過程，整個過程包括從有臨產徵兆開始，包括接診、熟悉產房、模擬分娩等各個環節，醫護人員作詳細地講解並進行操作示範，使準媽媽們瞭解每一個過程是怎樣進行的，自己需要怎樣做，熟悉臨產時的流程和產房的人員、環境和設施，真正做到心中有數，消除由於陌生而帶來的恐懼。 臨產前出現破水等即將分娩的症狀時，選擇平躺並墊高腹部會比較舒適。
由護士進行必要的檢查：血壓、脈搏、體重、內診、聽胎心、測量子宮高度……
入住臨產病房，穿上專門爲分娩準備的便於檢查的衣服。
牢記呼叫醫護人員的按鈴位置，以便突然出現分娩症狀時及時呼叫。
如果感到要臨產，可以選擇助行器進入產房手術室。
從產牀的側面緩慢地上產牀平躺。
醫生、護士、助產士、愛人可以隨程陪同整個分娩過程。坐在瑜伽球上可以緩解固定分娩造成的疼痛。
父親可以親手剪斷寶寶的臍帶。
