導讀：寶寶缺鋅的話，會出現很多症狀。而這位老師媽媽的講述更讓家長們警醒，防止寶寶缺鋅不是一件小事。
林老師多麼盼望自己的女兒荷花春夏季節能長得快一點，因爲她聽說，孩子和樹木一樣，春夏季節生長髮育較快。荷花已經3歲了，可個頭比同齡孩子矮半頭，媽媽總是爲她長得慢發愁。從去年春節開始，媽媽就想方設法地給孩子“追肥”，買保健品、增加營養。
想借着春夏這大好時光，讓女兒趕快長起來。可是不但沒見效，到了夏天孩子反而添病了。她越來越不愛吃飯，挑挑揀揀，不喜歡葷腥;有時還偏食，給她買“開心果”，她不吃果仁卻嚼果皮吃;還看她嚼食花生皮。她頭髮越發稀疏變黃;皮膚經常感染髮炎;大夏天還三天兩頭感冒、發燒、咳嗽;智力發育也遠差於同齡兒童。
林老師一放暑假就帶女兒到兒童醫院看醫生。醫生問，“孩子愛出汗嗎?”“是呀，平時就愛出虛汗，天熱了汗就更多。”孩子消化好嗎?“不僅消化功能不好，厭食，還經常腹瀉。”醫生說這就對了。經過檢查化驗，診斷爲“缺鋅症”。她的血漿鋅水平，比正常值低了30%。經過一番補鋅治療，荷花的狀況明顯改觀，先是食慾大增，不再挑肥揀瘦了;體重開始增加，一個暑假，她長了1.5公斤;也很少感冒了。過了秋冬，荷花個子也長了5釐米，幼兒園老師都說，荷花像個健康孩子了。
荷花的媽媽知道，這都是補鋅的功勞。如果不是醫院明確了缺鋅的診斷，及時治療，恐怕荷花不知會成什麼樣子呢。
點評：寶寶夏季更易缺鋅
吸收不良排泄過多：夏季小兒易患消化道疾病，可影響鋅的吸收利用。鋅主要來源於瘦肉、肝、蛋、奶等動物蛋白食品，夏季人多厭油膩，不喜歡吃葷腥，鋅攝入減少;鋅的代謝主要由腸道排出，夏季經常腹瀉，鋅排出增加。
夏季多汗丟失過多：汗中有鋅，在大量出汗時，鋅丟失過多。據測定大兒童一天隨汗丟失的鋅可高達4毫克;嬰兒大汗可丟失鋅1.3毫克。據統計資料，在夏季就診的小兒疾患中，低鋅發生率高達60%以上。夏季是一年中最應該補鋅的季節。
如何捕捉缺鋅的蛛絲馬跡：
●留意潛在因素
媽媽孕期厭食、偏食或吃素;早產兒;非母乳餵養兒;不吃葷腥、偏食挑食;佝僂病患兒;體虛易出汗的孩子等。大汗淋漓將導致鋅的流失。
●生長髮育遲緩，身高、體重、頭圍等發育指標明顯落後於同齡兒童，顯得矮小。低體重兒血鋅過低還可產生浮腫、低蛋白血癥。
●動作及語言發育遲緩，智商低下;
●精神不振、抑鬱、行爲異常等症，有的小兒還出現顫抖、抽搐;
●消化功能異常，缺鋅使唾液中磷酸酶減少，味蕾功能減退，故出現厭食、偏食、口腔炎、口腔潰瘍等;
●異食癖：喜歡吃不能吃的東西，如泥土、火柴桿、煤渣、紙屑等。
●性器官、第二性徵發育遲緩;
●免疫功能、細胞免疫及體液免疫功能異常，抵抗力下降，因而易致感染，特別是反覆患呼吸道感染。
●皮膚毛髮異常，有肢端皮炎、慢性溼疹、痤瘡，燙傷創面外傷傷口不易癒合;頭髮稀黃、缺乏光澤、指甲不光滑、有白點等。
家長如果能及時觀察發現上述異常跡象，提供醫生參考，結合出生情況、餵養是否合理、有無其他疾病並參考血鋅水平測定，醫生就容易作出綜合判斷。
不過，這些症狀和體徵並不是缺鋅所特有的，即無特異性，家長不可望風捕影、以點帶面地作出“缺鋅”的診斷，而隨意補鋅。特別提醒家長，依據“發鋅檢測”是不可靠的。一定要到正規醫院做血鋅水平測定才能確診，並在醫生指導下防治鋅缺乏。盲目補鋅，不僅無益，反而有害!
問：我的寶寶現在已六個半月，最近在體檢驗血時發現缺鋅，正常標準爲4，她只有3.2，我想請教您：如何給寶寶補鋅?我寶寶不愛喝奶，特別愛喝白開水，是否與缺鋅有關係?寶寶缺鋅會有什麼後果?對她的發育會有什麼影響?
答：鋅是人體內不可缺少的微量元素之一，它可以維持機體的生長髮育和智力的發育，維持正常的味覺功能及食慾，維持衛生素A正常的代謝功能及對黑暗環境適應的能力。所以一定不要讓孩子缺鋅。
6個多月人工餵養的寶寶補鋅的方法有：吃含鋅的奶粉;每日補充葡萄糖酸鋅沖劑;多吃含鋅的輔食，如芝麻、牛肉、肝、口蘑、蛋黃、蝦、棗等。
孩子的食慾不好可能和缺鋅有關，也可能和奶粉的口味有關。但是這個月齡的孩子每天一定要保證攝入500毫升的奶，這樣纔可以保證營養的供應。可以嘗試換個其他口味的奶粉。
