一天內多長時間抱着寶寶合適長時間抱着孩子會違背其自然的生長髮育規律。有些孩子習慣在媽媽的懷抱中入睡，長久下去會形成環境依賴，不抱就睡不着。一般新生兒每天需要20小時睡眠，6個月左右每天需16小時睡眠，少於這個時間就可能影響發育。
長時間抱着孩子會違背其自然的生長髮育規律。有些孩子習慣在媽媽的懷抱中入睡，長久下去會形成環境依賴，不抱就睡不着。一般新生兒每天需要20小時睡眠，6個月左右每天需16小時睡眠，少於這個時間就可能影響發育。嬰兒到了2個月時，每天累計應抱2個小時左右。此外，嬰兒的骨骼生長較快，如果長期抱在懷中，對其骨骼的正常成長極爲不利。
抱出來的問題
軟軟小小的寶寶時常讓媽媽抱在懷中捨不得放下，但是，你知道嗎，長時間地抱着寶寶，尤其是一歲以內骨骼正在發育中的嬰兒，會有不良影響哦！
問題1：影響骨骼和肌肉發育
週歲內的寶寶處在人生第一次飛躍期，骨骼生長較快，如果長期抱在懷中，會導致運動量不足，使寶寶失去大量在運動中學習的機會。
懷抱之外必不可少的運動
2～4個月時，給寶寶做被動體操，活動四肢肌肉，增加肌肉張力。
4～6個月時，幫助寶寶開始練習翻身運動。
半歲後， 讓寶寶開始練習爬行運動。
8～10個月時，開始獨自站立的準備運動。讓寶寶俯臥，將他的兩腳提起，再慢慢地放下，重複多次，以鍛鍊寶寶的上身及腕部的力量。
10～12個月時，開始步行的準備運動。讓寶寶蹲着或跪着，拉住他的雙手，使他立起來，這樣重複多次，以鍛鍊寶寶的下肢肌肉。
英國政府要求託兒所的初學走路兒童每天至少步行15分鐘。可以說，儘早進行有氧運動，將促進處在生長髮育旺盛期的嬰幼兒身體各器官和四肢發育。
問題2：影響大腦發育
寶寶越動越聰明。剛出生的寶寶大腦中有數十億個神經元，它們之間並沒有聯繫，只有通過各種運動才能加強神經元之間的連接。這是因爲，運動是重要的生理刺激之一，當嬰兒動起來，他就已經接受了數百次觸碰和位置感的刺激，這些都將告訴大腦關於身體在空間中的位置以及四肢所處的地方;能促進腦細胞生長，爲大腦提供更多的氧氣和能量，從而促使智力發育。如果寶寶早期缺乏運動，大腦就不能得到良好發育，對外界反應也會變得遲鈍。
問題3：使寶寶有依賴心理
週歲內嬰兒的生理需要完全依賴成人及時的給予滿足。出生後，嬰兒需要適應外界與媽媽肚子裏完全不同的環境，故消極情緒較多，需要媽媽溫暖的懷抱。滿百天後，積極情緒逐漸增加，尤其在溫暖環境中、吃飽後更爲突出。半歲時，寶寶能區別生人與熟悉的人，由此產生對媽媽依賴的情緒，清醒時常常要求媽媽抱着。而這個階段，寶寶經常在媽媽懷抱裏就會錯過匍匐期的學習訓練，容易使寶寶感覺統合失調，日後很可能出現多動、任性、脾氣暴躁、不易與人溝通、注意力不集中、閱讀跳行等問題。
正確做法：媽媽要和寶寶經常在一起，但不是總抱着他，應讓寶寶及早循序漸進地運動，既鍛鍊各部器官的生理功能，提高手眼協調能力，促進肌張力、身體靈活性及平衡能力的發展，又能增加寶寶的愉快心理。在玩耍中發展運動技能是再好不過的方式。
問題4：影響睡眠質量
有不少小嬰兒需要媽媽抱在手中搖搖晃晃才能慢慢睡着，抱着睡時睡得很好、很久，一放到牀上就醒來，很久也睡不着，讓媽媽不得不再次抱着哄他入睡。久而久之，惡性循環，大人不抱就睡不着，不僅影響睡眠質量，而且影響身心的健康發育。
寶寶“睡不安”的原因與入睡的依賴性有關。寶寶睡覺哭醒，假如媽媽採取不理不睬的態度，往往會加重寶寶的恐懼心理，從而影響睡眠;相反，寶寶睡覺一有動靜即予以反應，很容易導致依賴性的形成。
正確做法：當百天內的嬰兒想睡覺時，媽媽最好先抱着、哄着;4個月後的寶寶入睡時，媽媽應陪伴在他的身邊，哄着入睡。要注意爲寶寶營造良好的睡眠環境，一個舒適的睡眠環境對寶寶進入睡眠狀態和睡眠深度、睡眠質量影響都很大。
有效防範睡眠障礙的措施
1.從小養成良好的入睡習慣。如睡前不讓寶寶含乳頭;媽媽不要拍着抱着或搖着寶寶入睡，然後再把他放到牀上。
2.睡覺時臥室的光線應稍暗，保持空氣新鮮，環境清潔安靜，被蓋合適;或者讓寶寶朝着背光的方向睡，讓他慢慢適應環境。
3.及時治療影響睡眠的某些疾病，如感冒發燒鼻塞、佝僂病、蟯蟲病等。
養育建議
·嬰兒啼哭多是由於身體不舒服引起的，有時也是一種正常的運動，並不是因爲沒被抱而哭鬧。
當寶寶因飢餓等生理需要哭鬧時，豎着抱是最有效的安慰方法，即將寶寶的頭和頸部託穩，腹部貼着大人的胸部，頭靠在大人的肩膀上豎着抱，輕拍寶寶的後背。
·寶寶哭鬧時，千萬不要強迫他做任何事，怕會適得其反。
