採取直立抱時，有兩種姿勢可供選擇：
一種直立抱姿勢是嬰兒背朝成人，坐在成人的一隻前臂上，成人的另一隻手攔住嬰兒的胸部，讓嬰兒的頭和背貼靠在成人的前胸;
另一種直立抱姿勢是讓嬰兒面朝成人坐在成人的一隻前臂上，成人的另一隻手托住嬰兒的頭頸、背部，讓嬰兒的胸部緊貼在成人的前胸和肩部。
1、手託法：
用左手托住寶寶的背、頸、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用於把寶寶從牀上抱起和放下。
2、腕抱法：
將寶寶的頭放在左臂彎裏，肘部護着寶寶的頭，左腕和左手護背和腰部，右小臂從寶寶身上伸過護着寶寶的腿部，右手託着寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢。
3、母子交流式：
用這種方式抱寶寶，媽媽和寶寶面對面，最利於親子間的交流與對話，還可以輕輕地將寶寶在身前蕩蕩，令寶寶更放鬆、更開心。
1、在抱寶寶之前，媽媽應洗淨雙手，摘掉手上的戒指，以免劃傷寶寶嬌嫩的肌膚，並待雙手溫暖後，再抱寶寶。
2、抱寶寶時，動作要輕柔，媽媽應當始終微笑地注視着寶寶的眼睛，動作不要太快太猛，即使在寶寶哭鬧時，也不要慌亂。多數寶寶喜歡媽媽用平穩的方式抱着自己，這使他們感到安全。
3、滿3個月前，寶寶頸部力量很弱，還無法支撐自己的頭，所以媽媽在抱起和放下寶寶的過程中，應始終注意支撐着他的頭。
4、將寶寶放下時，最安全的姿勢是讓他背部向下仰躺在牀上。
5、多數寶寶都喜歡玩在空中盪來盪去的遊戲，如果寶寶不喜歡，應立即停止飛飛遊戲，改用其他更具有安全感的抱姿。
6、每次開心的遊戲之後，最好能靜靜地抱寶寶一會兒，讓他安靜放鬆一下。
初生嬰兒有運動的潛力，但是必須通過鍛鍊才能激發他們天生具有的潛能。如果缺乏鍛鍊或者鍛鍊滯後，直接的後果就是導致孩子發育遲緩、行動遲鈍。
家長可以遵循科學，在寶寶0-3個月時對寶寶進行漸進的豎抱練習，既可以讓鍛鍊變得溫柔，也能確保練習的效果。
