育兒：幫寶寶睡出好頭形

     五官長相因爲取決於遺傳也許無能爲力，但幫寶寶睡出個漂亮頭形還是可以努力一把。  

      五官長相因爲取決於遺傳也許無能爲力，但幫寶寶睡出個漂亮頭形還是可以努力一把。
      本文就來告訴你寶寶枕頭、睡姿與頭形的密切關係。
      其實頭形受喜歡的程度，也會有流行性。原來一些老人們認爲：男寶寶的頭形要輪廓優美，而女寶寶如果是扁頭，梳頭會比較好看。但隨着現代的女孩日漸鍾愛短髮，這種老觀念正日益動搖。
      那麼，怎樣才能幫寶寶睡出一個漂亮對稱的頭形呢？除開小部分遺傳因素，睡覺的體位是否合理與枕頭的選擇，都對頭形起着至關重要的作用。
合理科學的睡姿
      爸媽怕寶寶的頭形不對稱，多喜歡採用仰臥，而現在歐美等國家多主張寶寶不要仰臥。
      仰臥比較容易出現偏差，導致後腦勺扁平或引起招風耳；仰臥還容易因寶寶需要轉頭致使後腦勺不對稱，形成偏頭。另外，萬一寶寶吐奶，仰臥時污物容易堵住寶寶的口鼻造成危險，故不宜採用。
      俯臥不錯，可壓迫顴骨，不讓顴骨過分發育，以顯出鼻樑高聳、嘴及下巴側面線條平直。不過，若取俯臥睡姿，必須有專人看護，隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢，防止呼吸道阻塞。
      由於爸媽總是擔心寶寶會窒息，所以還是樂意選擇側臥。側臥不會造成顱骨扁平，不會使前額與枕骨(後腦勺)受到擠壓，頭形輪廓優美；同時還可限制下頜骨過度發育，防止兩腮過大而形成大腮幫子臉。採取側臥時，兩側應適時交替，不要固定於某一側，以免造成頭形與臉形不對稱，並注意不要將耳輪壓變形。
正確選擇和使用枕頭
      正確地選擇和使用枕頭，既可以幫助寶寶睡出一個好頭形，更有利於寶寶頭部的血液循環，協助調節神經、體液的代謝活動，幫助寶寶進入安謐的夢境，睡得更香甜。反之，選擇和使用不適當，不僅影響正常生理活動，還有可能造成某些畸形。
      剛出生的寶寶平躺時背和後腦勺在同一平面，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭和身體也在同一平面，因此，這個時候沒有必要使用枕頭。寶寶長到3個月後隨着生長髮育的需要，才應該開始使用枕頭。市場上出售的中間凹的嬰兒枕對寶寶的頭形形成有一些作用。小枕頭的高度只需在3~4釐米就可以了。枕頭不要太軟，要吸汗、通氣的。所以，寶寶的枕頭，外面應該是純棉軟布的，裏面可以填充蕎麥皮、茶葉、菊花、蘆花、木棉等。
頭形好看固然重要，但是寶寶的優質睡眠更值得關注。爸媽一定要在寶寶可以舒適安穩睡覺的大前提下，進行頭形的調整，可不要因小失大呀。
睡出好頭形的時間表
★2個月內最重要
      當寶寶逐漸長大後，頭骨的硬度也跟着變大，骨縫密合，頭形就不大會改變了，此時約爲2個月大。
★3個月內調整來得及
      如果2個月以後發現寶寶的頭形不對稱了，3個月以內趕快調整還來得及，爸媽不用太着急。3個月以上的寶寶頭形基本固定，睡姿可以自由一些。
囟門閉合定終身
      一般來說，寶寶在一週歲至一週歲半時，囟門會閉合。寶寶的囟門閉合以後，頭形就定型了，很難再有所改變。