如何讓寶寶睡得好？寶寶睡覺和枕頭也是有密切關係的，要知道剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬。平躺時，背部和後腦勺在同一平面上；側臥時，頭和身體也在同一平面上。
使用枕頭的時機
剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬。平躺時，背部和後腦勺在同一平面上；側臥時，頭和身體也在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果牀墊比較軟，寶寶頭重下沉，也可以用低一點的枕頭，以保持身體的平衡。在3個月後爲了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，可以開始給寶寶使用枕頭。不然的話，會因頭位偏低影響寶寶的睡眠和正常發育。
枕頭的材質
寶寶生長發育快，新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，流口水等易殘留在枕頭上，很容易造成皮膚感染等疾病。所以寶寶的睡眠健康一定要關注，其次寶寶枕頭一定要有良好的吸溼性、透氣性良好、軟硬適度等。比如：蕎麥皮、茶葉、菊花、決明子等。枕套選擇純棉，吸溼性最好還貼近肌膚。
枕頭的高度
枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應。3個月以內的寶寶如果需要枕頭，可用毛巾摺疊幾層代替。3個月以後，一般選用2cm高的枕頭就可以了，以後隨着年齡的增長，再隨時調整增加枕頭的高度。6個月以後適當提高枕頭高度，以3~4釐米爲宜。
枕頭的硬度
嬰兒枕頭切記不可過硬，寶寶在成長期，顱骨和其他頭骨都比較軟，而且結合還不堅固，長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形，嚴重者看起來會一邊臉大一邊臉小，小腦袋一處或幾處凹陷。
