寶媽吐槽：寶寶今晚居然不哭不鬧的的吃完奶就睡覺了，中途也沒有醒來過，真是幾個月來頭一次這麼乖啊，太不敢相信了！！！（笑哭~）
寶媽吐槽：寶寶今晚居然不哭不鬧的的吃完奶就睡覺了，中途也沒有醒來過，真是幾個月來頭一次這麼乖啊，太不敢相信了！！！（笑哭~）
睡不安穩的寶寶，殺傷力真不是一般的大啊！
不過，話說回來，究竟困擾那麼多媽媽們的寶寶睡眠問題，是哪裏出了狀況呢？難道寶寶睡覺哼唧、夜醒、頻繁哭鬧……這些睡不踏實的情況就真沒有可以解決的辦法嗎？
寶寶睡不安穩，
弄清原因，才能對症解決
正所謂“對症下藥”才能“藥到病除”！因此，對於睡不安穩的寶寶也是一樣，只有先弄清楚TA們究竟爲什麼不睡，找到根源所在，纔能有針對性地進行哄睡或解決。
而寶寶睡不安穩，一般又不外乎以下幾種情況：
腸絞痛/腸脹氣
腸絞痛也叫腸痙攣。事實上它是嬰幼兒發育中很常見的一個生理問題，不是疾病。大約1/5的寶寶會出現腸絞痛！但目前並沒有確切的只是可以解釋它發生的原因。
如何判斷？可以觀察是否有下面的表現：
? 寶寶總是很難受的樣子，排氣多，有時候還帶出大便，甚至嚇醒自己；? 吃奶後經常發生溢奶、吐奶；
? 大便費力、嘴裏哼唧，大便後一般比較容易入睡；
? 放在牀上平躺時易醒哭鬧，非常喜歡媽媽抱着睡或是俯臥位；
? 無明顯原因的頻繁或無規律的哭鬧，而且多出現在傍晚。
? 明顯可以發現肚子鼓鼓的，有時還可以發出聲音；
? 有明顯臍疝。
解決方法
母乳餵養：有條件的情況下儘量堅持純母乳餵養；
多趴着玩：寶寶醒着時，趴着在很大程度上可以緩解寶寶腹部不適；
及時拍嗝：吃奶之後及時拍嗝，排出寶寶體內的空氣。
適當按摩：堅持腹部順時針按摩；
藥物緩解：諮詢醫生要不要用西甲硅油之類的藥物。
生理原因
◆ 太熱or太涼
室內空氣太悶，或衣服穿得多，衣被蓋太多或是太少。
解決方法：適當增添衣物，防止寶寶過熱或過冷。
◆ 飢餓
多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時的哭聲通常不急不緩，很有節奏，時間有規律，同時小嘴做出吮吸的動作，小腦袋左右轉動。如果不能立刻吃到奶，哭聲會越來越洪亮。
解決方法：飢餓時，及時餵奶就可以了。如果是過飽，則調整下次的進食量。
◆ 尿褲太溼或勒太緊
尿褲太溼或者勒太緊，有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。
解決方法：媽媽可以細心觀察，適當調整下尿褲，看寶寶會不會安定下來。
特殊睡眠發育階段
新生兒時期，嬰兒的睡眠時間長，淺睡眠和深睡眠各佔50%，這個階段身體會比較活躍，容易出現哼唧、動來動去的現象。而且次數多，伴有不太能分清晝和夜的情況，特別是出生的第一個月。
解決方法：這時不要過度干預反而是最好的辦法。寶寶只是哼唧兩聲，或是扭動兩下，很多時候他是能自己繼續睡的。如果立馬就哄，反而可能會干擾寶寶正在進行或者本可以繼續的睡眠。隨着寶寶的成長，活動性睡眠的比例下降，寶寶也就睡得更踏實了。
其他原因
◆ 睡前太興奮
解決方法：平時要規律作息，到了睡覺時間，就及時把寶寶帶到臥室，在溫馨舒適的睡眠環境中哄睡ta。不要在睡前過多逗笑寶寶，玩各種遊戲等。
◆ 分離焦慮
解決方法：這個時候要注意給寶寶高質量的陪伴，然後儘量跟寶寶同時睡，告訴寶寶，他睡覺的時候爸爸媽媽也在屋子裏，沒有走，寶寶可以安心休息。即使是小寶寶也可以對ta說，放心，ta會聽懂的！
◆ 便祕
解決方法：注意正確的奶粉衝調方法，避免過濃；添加輔食時，注意營養均衡，在食物中多添加富含纖維素的蔬菜水果。
◆ 大動作發育
很多寶寶在學翻身的時候，容易出現睡不踏實的情況。因爲翻身期是第一次比較大的刺激，所以對睡眠影響最大。
解決方法：白天要給足條件和時間練習，熟悉後刺激就減少了。
◆ 其他身體不適
寶寶發燒、感冒、鼻塞、長牙……都會出現睡不安穩的情況。
