我們時常會發出這樣的感慨：XXX小時候還挺好看的，妥妥的美人胚子啊，長大怎麼就越長越殘呢。其實孩子的五官、面容雖然和父母的遺傳基因有關，但是後天如果不注意生活習慣，五官底子再好的孩子，也會淪爲“大衆臉”。
1.用口呼吸
睡覺時，長期用口呼吸，會嚴重影響孩子的面骨發育。臉開始變長、咽管變窄、上顎高拱，下頜前凸。甚至會引起牙齒畸形，如出現齙牙。所以，一定要注意觀察孩子睡覺時的呼吸情況，如果發現孩子用口呼吸，就要及時找到原因。去醫院檢查是否患有腺樣體腫大、鼻炎，或是感冒引起了鼻堵。
2.吃飯時只用一邊咀嚼
孩子的面骨處於生長發育的階段，若是吃飯時總是用一邊咀嚼食物，使得該側面部組織豐滿，造成單側咬肌更爲發達。而不常用的一側，肌肉會因爲缺乏鍛鍊而萎縮變小。從而導致孩子顱部左右發育不對稱，也就是我們常說的，大小臉。家長在孩子能夠獨立吃飯的時候，就要告訴他吃飯時，左右兩側的牙齒都要嚼東西，這樣長大才會好看。
3.走路時含胸駝背
一般步入青春發育期後的孩子會開始出現含胸駝背的情況，尤其是女孩子胸部慢慢開始發育的時候，由於羞澀，她會習慣性的含胸走路。久而久之，脊椎就會出現異常的彎曲變形，那時再矯正就更困難了。爲了讓孩子將來體態完美，更有氣質，家長要及時糾正孩子含胸駝背的壞習慣，可以找些能夠矯正體態的教程，和孩子在家一起練習。（家有女孩的，父母要告訴孩子，生理髮育是件正常的事，不需要害羞不好意思。）
