寶寶輔食添加是很有講究的，什麼時候吃？該吃什麼呢？該怎麼吃呢？這些問題都非常的重要。那麼6-9個月寶寶輔食添加要點有哪些呢？
6-9個月寶寶無論是母乳餵養、還是混合、人工餵養都該要進入添加輔食階段了。
一、沒有及時添加輔食危害：
1.胎兒期肝臟儲存的鐵幾近用完，如不及時補充，容易造成鐵攝入不足造成缺鐵和缺鐵性貧血。
2.寶寶生長過快，沒有添加輔食，容易導致營養素缺乏性疾病，體重不升或者增加緩慢。
3.錯過最佳添加輔食時期，寶貝的自主進食能力缺乏，咀嚼功能缺少鍛鍊。容易導致日後一系列餵養問題。
4.容易導致偏食、挑食問題。
二、怎麼添加?
這時候的寶寶的胃容量230-280克，每天從輔食中需要300Kcal能量，約佔全天總能量的33-50%。
1.飲食安排次數：5-6頓奶+2頓輔食。
2.品種：6個月剛開始強化鐵的市面銷售的米粉(拒絕家裏做的)，肉泥、碎菜、爛面、蛋。
3.準備餐椅，讓寶寶天天坐在椅子上吃飯(不要將寶寶抱在懷裏喂輔食)。
準備好手抓食物，最好是長條塊狀的，讓他學習自主進食，培養孩子手眼協調能力，鍛鍊咀嚼能力，好處多多。當寶寶表示出自己要進食意願，千萬不要打擊他的積極性，不要害怕弄得髒亂而制止寶寶。培養孩子獨立做主的心理行爲，就從這步開始了。
4.給嬰兒吃新的食物，一次只一種，一天吃一次或二次，每次逐漸增加份量。這樣過3-5天，如果沒有過敏現象，才能再試另一種新的食物。
5.要明確1歲前母乳或奶粉仍然是寶貝的主食，對於6-9個月的寶寶來說，輔食只是讓他嚐鮮的，不要追求吃多少量，吃多少量因人而異。
6.不必完全嚴格遵循市面上輔食添加的順序，寶寶可以接受就行。
7.儘量吃肉，少喝湯類，湯類只有大量脂肪，蛋白質等營養素含量低。
8.儘量吃果肉，少喝果汁，禁止飲料和蜂蜜。
9.尊重孩子，讓孩子做主。當孩子閉嘴扭頭表示拒絕時，接受孩子的意願，千萬不要勉強孩子進食。更不要非讓寶寶吃完你設定的量，這樣很不利於寶寶以後進食好習慣的建立
10.7個月開始培養孩子自己用吸管杯或者喝水習慣。
11.口味清淡不加糖、鹽等調味品。一歲內不吃醬油和鹽，不要培養重口味的寶寶，對他生長髮育沒有好處。
12.每天給寶寶挑選食材時儘可能和家人一樣的食材，怎麼簡單操作怎麼來，不要過度追求輔食的好看等等，實用、有營養、方便、快捷、衛生最重要。
爲什麼提出這點?
太多媽媽不擅長烹飪，而且已經是上班狀態，孩子剛開始添加輔食會經常出現不吃、吃的很少的，這讓很多媽媽很有挫敗感，我不是好媽媽，我沒有那麼多時間照顧和不會照顧好孩子。
其實不要過度在意孩子一開始吃的太少，這是寶寶必經的成長過程，也不給自己太大的壓力，你要記得每個人都不是完美的媽媽，工作加上帶孩子本來就很辛苦，不要凡事盡善盡美，這是自找罪受。
