你家寶寶多大了呢？是不是還在用奶瓶喝水呢？你知道嗎？寶寶1歲後用奶瓶危害大，5步讓寶寶學會用杯子！
美國兒科學會（AAP）建議：寶寶6個月之後就該學習使用杯子，1歲時要停止使用奶瓶，最晚18個月一定要徹底戒除奶瓶。
一歲以後還在使用奶瓶會有什麼風險呢？
1.增加齲齒風險
用奶瓶喝奶時，幾乎所有門牙都會浸泡在奶液中，寶寶在喝奶的同時，奶裏的糖分也會覆蓋寶寶的乳牙，口腔的細菌同時也在迅速繁殖起來。這時候如果家長沒有及時幫助寶寶清潔牙齒，久而久之就會形成“奶瓶齲”。
2.影響顏值
一口整齊美觀的牙齒對一個人的外形和氣質都有很大影響。如果長時間吮吸奶嘴，寶寶的門牙就會受到擠壓，特別容易造成嘴脣變形、牙列不整齊、臉型不對稱、形成高齶弓的“奶瓶嘴”等現象，同時也會增加寶寶“地包天”的概率。
3.增加肥胖風險
美國愛因斯坦醫學院的一項研究顯示，24個月大時仍使用奶瓶的孩子，5歲半時發生肥胖的概率是22.9%，而不用奶瓶的孩子肥胖發生率僅爲16.1%。好身材必須從娃娃抓起。寶寶說，媽媽，好身材跟吃貨我兩不誤。
4.影響咀嚼吞嚥功能的鍛鍊
對於1歲以後的寶寶來說奶的營養已經完全滿足不了他們的需求了，所以必須從一日三餐中獲取。但是請注意：如果寶寶過渡依賴奶瓶，奶量太多就會影響飯量，從而無法很好地鍛鍊咀嚼吞嚥，進而導致口腔肌肉發育異常，影響說話。
看到這麼多的危害，寶媽們是不是急着扔奶瓶了？彆着急，改變習慣是需要循序漸進的，寶寶哪個階段應該用什麼樣的杯子，其實都是有規律的哦！
新生兒：剛出生的寶寶不要馬上用奶瓶
媽媽親喂2~3周後，嘗試讓寶寶用奶瓶喝奶。如果媽媽一直親喂，可以跳過奶瓶餵養，寶寶6個月後直接用杯子。
6個月：使用鴨嘴杯
6個月是引入杯子的最佳時期。鴨嘴杯的形狀和奶嘴接近，寶寶更容易接受。
12個月：使用吸管杯
1歲是戒除奶瓶的最佳時期。寶寶開始用吸管杯，從軟管吸管杯過渡到硬管吸管杯。
18個月：完全戒掉奶瓶
寶寶一歲半以後要完全戒掉奶瓶，逐漸過渡爲用吸管杯或敞口杯喝奶、喝水。
24個月：開始使用敞口杯
2歲開始學習使用敞口杯。因爲長時間使用吸管杯，可能造成牙齒咬合不正等問題。
瞭解了最佳換杯子的時間，可是如果寶寶已經對奶瓶產生了一定的依賴，我們應該如何幫助TA換成杯子呢？
讓寶寶戒掉奶瓶的科學方法
1.按照寶寶的喜好挑選杯子。
讓寶寶挑選自己喜歡的杯子，或購買帶有寶寶喜愛動畫片角色的杯子。
還可以在杯子口沾一點兒奶或微甜的水果汁，讓寶寶對水杯產生興趣。
2.逐漸讓寶寶熟悉杯子，混個臉熟。
寶寶6個月開始就引入杯子，這時不是讓寶寶戒掉奶瓶，而是讓寶寶接受杯子。
不要形成奶瓶喝奶、杯子喝水的固定模式，應該慢慢將奶放進杯子裏，讓寶寶意識到：奶瓶不是唯一的喝奶工具。
3.教會寶寶使用杯子，減少奶瓶使用的次數。
家長先用杯子大口喝水，甚至可以發出“咕咚咕咚”的聲音，鼓勵寶寶嘗試。
只要寶寶學會了熟練使用杯子，接下來就可以慢慢引導寶寶戒掉奶瓶。
4.家長放平心態
寶寶從開始學習使用杯子到完全戒掉奶瓶，大概需要半年到一年時間，家長不要過於焦慮。
遵從“中午-早上-晚上”的順序。先從寶寶情緒最好的中午開始使用杯子，然後試着早上這樣做，最後晚上做出改變。
5.改變寶寶的睡眠習慣
如果寶寶形成了抱着奶瓶睡覺的習慣，那家長可以將喝奶的時間提前，刷完牙後用其他安撫方式代替奶瓶哄睡，比如讀繪本、聽音樂。
