如何維護寶寶口腔健康？關注寶寶牙齒健康非常重要，牙齒沒有護理好，不僅影響美觀，還會對健康造成一些影響，下面來看看怎麼保護寶寶牙齒健康？
大概從二十多歲起，我就開始被被牙齒的問題困擾。印象最深的是剛工作沒多久，回學校參加執業醫生考試，返回醫院的火車上，牙痛得徹夜未眠，恨不得撞頭，回醫院後急衝衝找同事看：齲齒牙髓化膿，仔細檢查後發現四顆牙齒齲齒，都陸陸續續做了治療。
大約在三十歲，有顆做過治療的牙齒缺失了一半，然後做了牙體修復，在那一刻，我悲哀的意識到，身體有一個部分殘缺了，但這只是開始，此後4顆磨牙陸陸續續做了根管治療，裝上了牙冠。
做過修復的牙齒，和其它健康牙終究還是有區別，偶爾會痛，不太敢咬東西不說，還總是反覆嵌塞，找過幾個牙醫，更換過好幾次牙冠，問題依舊。牙齒有問題，不但影響進食，時間長還可能因爲單側咀嚼影響面容外觀，也可能因爲長期慢性感染導致一些其它健康問題。
學醫以後我就開始很注重口腔健康，但依然被牙齒問題所困擾，是因爲這幾個牙齒兒時就出了問題，如果時光能夠倒流，我會從小就好好愛護牙齒，注重口腔健康，可惜那時候什麼也不懂，也沒有人教我。
因爲自己飽受牙疾之苦，自己有了孩子後，我不想讓她長大後被同樣問題困擾，希望她長大後能有一口整齊漂亮的牙齒，能自信的笑，不需要每次吃飯小心翼翼，吃完飯後牙塞得難受，不需要經常被牙痛折磨。我特別關注她的牙齒健康，從她有了第一顆牙以後，只要自己在家，就會幫她刷牙，直到她現在自己會刷了，也會帶她定期帶她去看牙醫，塗氟，做窩溝封閉。
我幼年時候的生活和醫療條件和今天相比不可同日而語，但遺憾的是，現在還是經常看到很多孩子滿口的爛牙，比如下圖這種，有的時候看到孩子父母穿着滿身的名牌，但孩子一張嘴卻慘不忍睹。
如何維護和提高幼兒口腔健康，這種話題本來是口腔醫生們來講的，但因爲自己有切身之痛，現在看到還有那麼多孩子在走我幾十年前走過的路，深感父母們對孩子口腔健康關注得太少了，所以忍不住還會在微博上說。
大概是因爲齲齒這樣的口腔問題卻是一個緩慢而持續的過程，不像感冒發燒這樣的急性問題讓家長着急焦慮。所以，要維護孩子的口腔健康，關鍵還是要提高父母們對孩子口腔健康的認識，從而提高關注意識。
美國兒科學會2014年曾發佈過一份關於如何維護兒童口腔健康的政策聲明，大家分享一下，希望能讓一些孩子受益。
一、一旦長了牙就要每天給孩子刷牙，用氟化牙膏每天刷兩次，3歲以內用米粒大小，到了3歲要用豌豆大小。在孩子會自己熟練的刷牙之前（通常在8歲左右），家長要幫助、指導孩子刷牙。
二、建立良好的入睡程序：刷牙、聽故事、睡覺，睡覺前刷好牙就不要再吃東西了，不要讓孩子含着奶瓶睡覺。
三、爲避免奶瓶齲，一歲起應該逐漸戒用奶瓶。
四、少吃含糖食物，鼓勵孩子平時只喝水，不喝碳酸、含糖飲料及非純果汁的果汁飲料，100%純果汁也應限制每天不超過4-6盎司（約110-170ml）。（注：在AAP後續建議1歲內不喝果汁，1歲以上孩子也應該儘量少喝）
五、父母應該做好口腔衛生的示範，不要把過自己嘴食物再給孩子吃，尤其有牙齒問題的家長，因爲你嘴裏的變形鏈球菌會通過這種方式傳給孩子，從而增進孩子齲齒的風險。
六、定期看牙醫，塗氟、做窩溝封閉，爲牙齒做好防護，定期檢查牙齒，發現問題及時處理。
