寶寶8個月了，能斷夜奶嗎？我很多育兒號上都說夜奶會增加寶寶患齲齒的風險，我想趕緊斷掉，但是寶寶總是哭鬧，怎麼辦啊？
頻繁夜奶的壞處，不用說，媽媽和寶寶都結結實實地感受到了。
① 寶寶睡眠不足。充足的睡眠，益處良多，頻繁夜醒，寶寶的生長髮育、神經系統發育都受影響，食慾、情緒、整體狀態都不佳。
② 媽媽睡眠質量差。
③ 增加寶寶患齲齒的風險。
正常的寶寶，6個月左右就可以開始睡整覺了，最晚不超過1歲。停止夜奶，是爲了更好的母乳養育。
培養孩子睡長覺，不刻意“加餐”
①媽媽不要刻意夜間喚醒孩子餵奶。
②如果寶寶夜醒，要先查明原因，排除疾病和生理困擾，避免寶寶養成一哭就吃的習慣。
③對待寶寶安撫性哺乳的需求，家人要達成一致，讓媽媽以外的人去安撫。不要讓“奶頭”變成一種安撫工具，不要養成孩子一哭就喂的習慣，這樣孩子獲得的反射是“我只有哭，媽媽纔會餵我”。
做好睡前餵養和寶寶的安撫
①寶寶睡前儘量讓他吃飽，尋找孩子的餵養規律。
②學會用其他安撫方式代替安撫性夜奶，如在寶寶睡覺的牀邊放上他喜歡的玩具或者安撫陪伴物件。
避免黑白顛倒，要引導寶寶分清晝夜
①白天即使嬰兒睡覺也不要拉上窗簾，大人繼續正常說話走動。
②夜間家中要保持安靜，同時關閉或調暗光源。
③如果孩子已經形成了黑白顛倒的睡眠習慣，家長可以在白天製造噪音或增加室內光線，讓孩子白天睡不踏實，這樣過一段時間後，孩子就可以逐漸養成夜間睡覺的習慣。
創造獨立的睡眠環境，同屋不同牀
應該讓孩子獨立睡小牀，而不是和大人（特別是媽媽）睡在同一張牀上。
小牀的有效空間感利於嬰兒安靜睡眠，而大牀空間太大不利於嬰兒睡眠。嬰兒爲了尋找安全感，在大牀上要麼依靠大人，要麼滿牀翻滾尋找依靠，容易出現墜牀事件。
對母乳餵養的寶寶，雖然媽媽夜間起牀餵奶會比較辛苦，但從長遠來看是有利的。
寶寶與媽媽同牀睡，一方面不利於寶寶自主睡眠，另一方面會誘導嬰兒對母乳餵養產生過分依賴，造成頻繁夜醒。
其實有時候夜奶的問題，並不是孩子非要醒來吃奶。
