坐月子一定要坐滿30天嗎 ？這是大部分產婦的疑惑之處，為什麼國外歐洲的產婦不需要坐月子呢？為什麼國內產婦坐月子一定要坐滿30天呢？甚至有的哈建議坐滿48天，又什麼講究嗎？坐月子一定要坐滿30天嗎？
今天跟新晉的媽媽們聊一聊這個話題:坐月子一定要坐滿30天嗎?
中外對比，感覺只有東方人，尤其是中國人有坐月子的習俗。反觀歐美人，根本就不存在坐月子一説。小編也通過國外的朋友瞭解到，其實歐美人不是不坐月子，而是按照醫囑科學的恢復身體，所以沒有坐月子一説。中國坐月子的習俗已久，是祖宗傳下來的習慣。皆是因為舊中國的經濟不發達，醫學不發達，不知道該如何科學的指導產婦恢復身體，久而久之便依照中醫的講究:產後不能見風、要卧牀休息、不能洗頭洗澡、不能勞累、要多喝雞湯魚湯等等。並且至少產後卧牀休息30天。話又説過來了，坐月子一定要坐滿30天嗎？
其實不然。結合小編的經驗，中醫要求不能見風，那是因為產後身體虛弱，毛孔打開，容易受涼得病；卧牀休息的目的是剛生完孩子，身體虛弱，子宮韌帶鬆弛，長時間站立或負重會導致子宮脱垂；不能洗頭洗澡也是怕受涼這個道理，尤其是冬天，寒冷地區的農村沒有洗澡的條件，只能躺牀上休息；多喝雞湯魚湯，一是為了幫助身體元氣恢復，二是為了幫助催乳，好餵養新生兒。
知道了以上坐月子的原因，新時代的女性難道坐月子一定要坐滿30天嗎？這個坐月子的時間，可以根據自身子宮恢復的時間來確定。一般產後惡露28天會排乾淨，42天需要去醫院做子宮情況的複查。那麼，如果產婦由於各種原因不想等到42天再去複查，也可以在惡露排乾淨後去醫院檢查。若無問題，只要三個月內不負重、少站立，坐月子一定要坐滿30天嗎？肯定答案不需要坐滿30天。
為了自己的健康，為了對自己負責，記得好好休養。如果產後不休息，不但會導致子宮脱垂，還會導致風濕、關節痠痛等等，年紀大的時候月子病就會越來越明顯。所以，秉承老祖宗遺傳下來的習俗，產後休養好，坐月子一定要坐滿30天嗎不是什麼問題。
