一般坐月子要做多少天？這個具體的我們也可以根據母體自身的體質來考慮，如果體質比較弱的話，那麼就是在45天左右，相反的體質比較好的話，差不多三十天就是可以。
坐月子對女性朋友來説是非常重要的，所以説很多朋友都非常的重視坐月子，那麼坐月子到底需要做多少天呢?一般坐月子要坐多少天最好呢?下面就這一問題具體的做一相關了解，列舉在這裏希望可以幫助到有需要的朋友，如果你有這方面的需要，就不妨來閲讀一下吧。
一般坐月子要做多少天
1、30天
現在最常見的坐月子一般來説就是三十天，差不多在這三十天以內，儘量的保證不出門，飯菜儘量的清淡，一日最好要多於三餐，這樣一方面不僅僅能夠保證自己的身體營養方面，也可以保證胎兒的營養，同時的時候儘量的避免涼水，避免過於勞動，只有這樣才是能夠有一個健康的身體。
2、45天
當然還有一些地區的朋友坐月子的時間一般是在45天的左右，人們常説45天是雙滿月，雙滿月的話對於母體身體的恢復才是最好的，所以説對一些並不是時間很緊的朋友來説，可以將月子控制在45天，畢竟時間越長對於自己的身體恢復才是最好的，那麼對於胎兒的一些健康方面才是最到位的。
一般坐月子要做多少天?這個具體的我們也可以根據母體自身的體質來考慮，如果體質比較弱的話，那麼就是在45天左右，相反的體質比較好的話，差不多三十天就是可以的，坐月子期間一定要特別的注意，稍微的不注意對於以後的生活都是會非常不利的，另外要遠離一些電器用品，比如説手機電腦要少使用。
