2016里約奧運會如火如荼，除了關注孫楊的“第五個金牌”之外麻麻們可能還注意到了另外一個面孔8月7日女子體操預賽中，一位41歲“祖母級”選手——丘索維金娜你能想象到的一名體操現役女運動員極限年齡是幾歲?25歲?30歲?......

對於懷孕中的女性，最重要的莫過於“身心的呵護”了。為此，合理的營養搭配以及適量的運動都是非常必要的。為了能愉快地度過漫長的預期，未了能順利地迎接分娩的到來，讓我們一起來做孕婦體操吧！一、正確的站立姿勢掌握正確的......

為了子宮腔內的胎兒正常生長髮育，堆媽媽需要全面合理的營養，充足優質的睡眠，積極愉悦的心理狀態，還需要正確的姿式、優美的體態。通過輕柔、適量的運動體操，不僅可以促進準媽媽外周血液的循環，增強心肌功能，增加免疫力，預防疾......

體操一直是奧運會最受歡迎的項目之一。用美國雅虎體育的話説——在菲爾普斯出現之前，所有人的眼睛都盯着電視上的體操比賽。倫敦奧運在即，雅虎體育評出了五大最值得注意的體操女將，中國的眭祿在列。眭祿(中)在......

產婦分娩生孩子後，自然恢復是一個漫長的過程，所以新媽媽不要着急，慢會比較快！而在這個恢復期，我們還可以做很多有益於產後恢復的事情，除了在飲食上的調整外，我們還可以選擇通過做運動這種方來加速產後恢復！產婦分娩生孩子後，自......

奧運時刻，無數的運動員，無數的金牌。但今天，我想把目光留給她。2016里約奧運會女子體操資格賽，我們再次看到了一個熟悉的身影——烏茲別克體操名將，丘索維金娜。本次里約奧運會，丘索維金娜參加跳馬和平衡木兩個項目，其中跳馬......

產婦在做產後體操時，必須得到醫生、助產士的許可，在身體條件許可時進行，並可以得到醫護人員的指導幫助。應從輕微的運動開始，逐步加大運動量，以配合體力的恢復。身體不好、發燒時，不要做。吃飯後不要馬上做。做操前應排尿、......

中國體操隊運動員，在今年的多哈和莫斯科世界盃系列賽上連續摘得平衡木和自由體操兩項冠軍，出色表現、穩定發揮讓她順利入選奧運陣容。鄧琳琳(DengLinlin)籍貫：安徽出生日期：1992.04.21身高：1.37米體重：31公斤項目：體操個人生......

現在由於我們的身體都比較虛弱，平時不怎麼注意運動，懷孕後更加不參加體育鍛煉，所以分娩的時候就特別的難，那麼孕期我們該如何去適當運動呢?其實做一些孕期體操就有助於我們分娩。孕期體操的目的：延緩肌肉衰老，保持關節的靈......

許多家長看電視裏面那些從小就練體操的運動員都十分羨慕，想把自己孩子也送去學。去之前希望我們的家長對這項運動了解清楚。一、學體操要求1、良好的身體素質。身材要好，不要太高；身體比較協調；有出眾彈跳力、柔韌性和力......

孕婦胎教體操：在母腹中進行體操鍛鍊，小寶寶的肌肉活動力會增強，那麼該如何給寶寶做體操鍛鍊呢？孕婦胎教體操從懷孕第7周起，小傢伙就開始活動了，小至吞嚥、眯眼、咂拇指、握拳頭，大至伸展四肢、轉身、翻筋頭，都可以做到。準媽......

幼兒園體操教案：幼兒體操教案目標：1、學習壓腿的輔助動作，及繃腳動作。2、拉伸幼兒的腿部韌帶。準備：磁帶。過程：1、複習站姿、手位練習及頸部動作。2、學習新內容：1）、繃腳。要求：腳尖儘量向地面壓，腿不能彎曲，像個“挖土機”......

學體操會長不高嗎?很多家長在給自己的孩子選擇興趣愛好的時候，要考慮到各種利弊因素，有一些常見的偏見，比如覺得孩子學習體操會長不高。到底學體操會長不高嗎，一起來看看吧。學體操會長不高嗎不會。通常來説，在科學合理的......

適時開展胎教體操，是有益於強健母子體質的，也是早期進行間接胎教的手段之一。妊娠第一個月的鍛鍊方法，主要有以下三種：散步散步是孕早期最適宜的運動。散步有利於呼吸新鮮空氣，可以提高神經系統和心、肺功能，促進全身血液循......

大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25～29歲，處於這一年齡段的女性順產可能較大。孕期運動不但有利於控制孕期體重，還有利於順利分娩。當然，準媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備，防止過度疲勞和避免宮縮......

寶寶脹氣雖然不是什麼大病，但因為脹氣導致寶寶痛苦的表情，會讓家長朋友非常的着急，在這裏專家就告訴大家一個好辦法，對於脹氣寶寶，我們可以試試給腸胃做體操，這樣能有效的解決寶寶脹氣的問題。寶寶脹氣試試給腸胃做體操首先......

近日，中國國家女子體操隊隊員張豆豆出席了“母親水窖，天使在行動”全球公益活動，其不施粉黛清純至極的形象吸引了媒體的關注，被網友稱為體操女神。近日，中國國家女子體操隊隊員張豆豆亮相北京鳥巢，參加母親水窖，天使在行動全......

中國體操隊24日安排了抵達倫敦後的第一次訓練。中國女隊教練王羣策認為，中、美、俄、羅四隊都具備女團爭冠能力，中國隊不懼怕世錦賽冠軍美國隊。王羣策表示奧運會女團的5-3-3賽制(五名選手參賽，每個項目任選三名，三名選手......

北京時間7月31日凌晨，2012年倫敦奧運會體操男子團體決賽在北格林尼治競技場結束，預賽中表現不佳僅列第六位的衞冕冠軍中國隊在決賽中頂住壓力發揮出高水平，六個單項18套動作0失誤!最終他們以總成績275.997分力壓老對手日......

近日，楊威在微博中曬齣兒子楊陽洋練體操的照片，並寫道：“正式開始玩體操，年底準備比賽!​​​​”照片中，楊陽洋練習倒立、雙槓，姿勢有模有樣。網友紛紛留言圍觀，“厲害，我的羊寶開始練體操了”、“楊陽洋加油，10年後的奧運冠......