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巧妙產後重建“三圍地帶”
現在配合下面的瑜伽動作,相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。動作1提臀式Step1:站立姿勢,兩腳靠攏,吸氣。Step2:深深吸氣,兩手叉腰,試着把背部翹拱成凹變形。Step3:呼氣,保持你的軀體重量放在兩腿上,慢慢踮起腳尖,頭和......
2023-04-13
產後如何重建“三圍地帶”
從懷孕到生下小寶寶,媽咪的身材會發生很大的變化,其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部,現在配合下面8個瑜伽動作,相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。動作1提臀式Step1:站立姿勢,兩腳......
2023-06-23
產後如何重建三圍地帶
從懷孕到生下小寶寶,媽咪的身材會發生很大的變化,其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部,現在配合下面8個瑜伽動作,相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。從懷孕到生下小寶寶,新媽咪的身......
2023-03-11
對國產奶粉重建信心 需要解決的五個問題
日前,中國乳製品工業協會副理事長劉美菊表示,,2012年共進行了11次抽檢,百分之百合格,消費者儘可放心食用。然而,對國產奶粉不放心是國人對嬰幼兒奶粉的普遍心態。對國產奶粉重建信心,需要解決五個根本性的制度問題。國外......
2022-05-28
瑜伽五招幫新媽重建三圍地帶
動作1提臀式Step1:站立姿勢,兩腳靠攏,吸氣。Step2:深深吸氣,兩手叉腰,試着把背部翹拱成凹變形。Step3:呼氣,保持你的軀體重量放在兩腿上,慢慢踮起腳尖,頭和雙肩略後傾。Step4:回覆到基本的站立式上來。動作提示:吸氣日寸背部應翹......
2022-07-19
5招重建夫妻產後性生活
改善關係是你們目前的第一任務。許多人已對關係失望,也忽略關係改善的重要性,這樣的鴕鳥心態,只會讓關係更惡劣,更不要説是改善性生活了!每天最少親蜜十分鐘別要少看短短的十分鐘,夫妻間的親蜜,就是靠這看似微不足道的“qual......
2023-04-28
改善戀物情結,重建親子依戀
“戀物”本身不會對孩子的成長有消極影響,而是“戀物”的源頭——安全感的缺失才是父母必須時刻關注的。女兒一歲的時候,我們把她送回了老家,半年之後把她接回家時,我就發現她手上多了一樣東西——襪子。婆婆説她在老家時......
2023-09-07
如何與久別的孩子重建親密關係?
淘淘媽的困惑:淘淘1歲多的時候,我就被派往國外工作,一去就是兩年半,這期間淘淘一直都是由婆婆幫助照看。我從國外回來時,淘淘都3歲多了。回來後,我把他接到自己身邊,想好好盡做母親的責任,可是淘淘卻很不願意跟我在一起,更別提......
2023-09-29
產後如何重建“三圍地帶”(圖)
從懷孕到生下小寶寶,媽咪的身材會發生很大的變化,其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部,現在配合下面8個瑜伽動作,相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。動作1提臀式Step1:站立姿勢,兩腳......
2022-06-20
重建親子依戀,改善戀物情結
女兒一歲的時候,我們把她送回了老家,半年之後把她接回家時,我就發現她手上多了一樣東西——襪子。婆婆説她在老家時就成天襪不離手,連晚上睡覺時也非要拿着不可。當時我很吶悶:寶寶怎麼會喜歡玩襪子呢?我就笑着對女兒説:“寶......
2023-09-07
5招重建甜蜜夫妻產後性生活
結婚時一晚三次,幾年過後一個月都無三次,尤其是產後性生活,更少的可憐。——這是你的婚後寫照嗎?就讓我們做你的軍師,把夫婦間的性愛火花重新燃起,甜甜蜜蜜,百年好合!結婚時一晚三次,幾年過後一個月都無三次,尤其是產後性生活,更......
2023-04-17
寶寶1歲以後,這16條飲食建議要重視!
1歲以內的寶寶餵養,爸爸媽媽都以精細為主,特別是當寶寶開始吃輔食之後,好多媽媽給寶寶開啟了飲食新紀元!每天朋友圈各種花式曬輔食,點點媽偶爾看看也忍不住感慨,媽媽們的手真巧,點點媽不是料理小能手,也就只能看看!1歲以內的寶......
2022-06-10
寶寶安全感的建立有多重要
建立孩子安全感的最佳時間段是什麼時候?你對自己孩子説過這樣的話嗎?“你再這麼不聽話,我就不要你了!”這句話是不是聽起來很耳熟?孩子的安全感建立何時開始?想要幫助孩子健康成功,安全感的建立很重要~在我們小的時候,就經常......
2015-06-29
伊利:構建愛國主義教育重要陣地
自內蒙古自治區暨呼和浩特市兩級愛國主義教育示範基地掛牌後,伊利集團於近日迎來了呼市霍寨小學和內蒙古小記者協會的50餘名小學生走進了伊利現代化的工廠。他們走到世界一流的生產線旁,近距離接觸伊利先進的生產設備、......
2017-10-04
建立良好親子依戀關係很重要
嬰兒最初的情感依戀對象是媽媽,因為他每天與媽媽朝夕相處。從媽媽的呵護、哺餵和愛撫中,產生最初的對外部世界的信任感和安全感。這個階段是媽媽建立親子依戀關係的重要時期。親子依戀關係的建立,利於寶寶身心的成長,也有......
2023-09-05
讓孕媽媽體重長得剛剛好的6條建議
在孕期,如果體重增長太多不僅會影響準媽媽和胎兒的健康,而且發生流產、妊娠期糖尿病、產程異常的機率也會大大升高。不僅如此,孕期體重增長過多,還會在分娩後的日子裏持續對身體產生影響。孕期大概是你一生中唯一會因為體......
2023-03-20
尹建莉:掙錢和親子哪個更重要?
掙錢和親子哪個更重要?一、堅持和女兒一起閲讀從我女兒出生以後,我就每天都和她説話,那種説話簡直是無時無刻,唱歌、講話、讀故事,甚至連我上廁所,都要和她説一句:“孩子,媽媽要上廁所哦。”女兒剛滿42天,我就帶她去公園、去逛......
2015-10-02
告訴孩子什麼才重要(建議永久保存)
01告訴你的孩子什麼才重要?家裏有小孩務必留着,太全面了!01.旅行比上課重要;02.主見比順從重要;03.興趣比成績重要;04.良知比對錯重要;05.幸福比完美重要;06.信仰比崇拜重要;07.成長比贏輸重要;08.察己比律人重要。02家長篇01.......
2020-01-28
如何建立母親權威受孩子尊重
我從事心理治療師已經25年了,在這25年裏,我發現母親對待孩子的方式正在向一個我不認同的方向發展。不管是在工作中,還是在日常生活中,我都能常見到這樣的母親。讓我來舉一個典型的情境作為例子。有的母親常會要求孩子完成......
2023-05-04
要想奶水多,開奶最重要(建議收藏)
母乳是寶寶最好的食糧通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。簡而言之,“開奶”,就是新生兒降臨人間以後開始的第一次餵奶。一、開奶時間新生兒出生後30分鐘以內就要開始與母親肌膚接觸,同時幫助新生兒吸吮......
2019-11-02
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