為什麼周迅體型怎麼保持這麼好，還記得40歲高齡的周迅，在《紅高粱》裏演繹十八歲的少女九兒，毫無違和感，眼神靈動，比起當年飾演太平公主更多了幾分滋味，除了乾淨的眼神和迷人的五官，最難得的是幾十年如一日的少女身材，讓很多女......

每一位新媽咪都希望自己能夠在產後快速恢復以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願——每一位新媽咪都希望自己能夠在產後快速恢復以往的曼妙身材......

產後肝血不足易導致心神不安，坐月子期間可飲用養肝茶調理體質，最簡單的方法就是拿具有補血、滋補效果的紅棗煮水喝。另外也可取紅棗、浮小麥（安心神）、甘草（補氣）各2錢，加水煮成500至600c．c。的“甘麥大棗湯”，每天一杯，幫助補......

生完寶寶之後腰部的肉鬆鬆垮垮，肚子好像總也縮不小，各位媽咪應該也經歷過這種情況，那麼有什麼辦法能讓媽咪恢復到產前的迷人身材呢？下面的8個動作，讓你恢復迷人身材！生完寶寶之後腰部的肉鬆鬆垮垮，肚子好像總也縮不小，各位媽......

1973年出生。39歲的袁莉從當初的清秀文雅到如今的狂野性感，從當初的矜持到如今的開放，從當初的清新脱俗，到如今的嬌豔嫵媚，袁莉變了。但她的身材從來都沒變，依舊是豐滿性感。袁莉豐滿美胸有祕訣每個女性都想要擁有豐滿的胸......

據香港媒體報道日前，胡杏兒一家三口外出度假，有眼尖的網友發現合照中杏兒似乎長胖了不少，豐滿的上身加微凸的小腹讓人不禁懷疑她是否再度懷孕。胡杏兒和兒子據香港媒體報道日前，胡杏兒一家三口外出度假，有眼尖的網友發現合......

連續產下3個女兒的小s，身材依舊熱辣，神情中透漏着母性的美，早早就為復出做準備的她，如今終於凱旋迴歸康熙來了，依舊火辣的身材引爆全場!四月初剛剛誕下三女兒的小S，就開始在產房裏謀劃着如何瘦身，迫不及待為復出事宜做準備，還......

愛美之心人皆有之，愛美是每一個女人的天性。但是在生產過後，身材走形，身體虛弱，讓本來較好的身形不復存在。那麼產婦在產後如何恢復身材就成了很多孕媽最重視的問題了，產後減肥怎樣做才科學，產後瘦身會不會影響到寶寶呢？愛美......

夏天到了，新媽媽們也許看着那些美麗的衣裙心有不甘，想想，自己曾經是那樣的婀娜多姿啊！還等什麼，為了健康，為了美麗，一起制定一份其實有效的健身計劃吧！一、初級健身計劃：如果你從來沒有運動過，或者是很長一段時間沒有鍛鍊了，你的......

總唸叨要減肥的MM聽好了，不要因為自己手臂的肌肉鬆弛就認為自己肥胖！這種觀點非常錯誤。很多女人都認為自己的手臂，尤其是上臂鬆鬆的，其實，這並不是肥胖，而是手臂肌肉缺少鍛鍊而已。而不少從事文職工作的辦公室女性，整天都要......

台灣藝人賈靜雯一家人的幸福日常，總被傳為佳話。特別是1歲多的二女兒咘咘，在網上圈粉無數。但是。你沒想到42歲賈靜雯懷第三胎，身材像少女，全靠老公「虐」出來！台灣藝人賈靜雯一家人的幸福日常，總被傳為佳話。特別是1歲多的......

生完孩子怎麼恢復身材？產後因為孕期為了滿足胎兒的發育需求，孕婦會變胖，生完孩子後儘快恢復身材是眾多產婦所希望的，那麼，生完小孩如何恢復身材呢？生完孩子恢復身材的方法有哪些呢？？生完孩子怎麼恢復身材：運動上腹部：1、仰卧在......

寶寶出生了，天使降臨了。興奮之餘，你也要為自己的身材打算一下了。在產後，你會發現生活和以前完全不同，內心充滿着甜美，但同時，身體和以前也有些差異：腹部肌寶寶出生了，天使降臨了。興奮之餘，你也要為自己的身材打算一下了。在......

張惠妹平常就好動，一天不流汗就會感到渾身不對勁，她擅長的運動項目更是花樣迭出，有些甚至是無論如何也無法和她嬌小的身材聯繫在一起的。1.快樂慢跑：她喜歡慢跑，因為慢跑是維持體能的最好方式，同時也能有效地鬆弛緊繃的神經......

產後哺乳的好處非常多，雖然大多是關於寶寶的，但對媽媽的好處還是有的，例如，我們下文重點要講的就是，產後哺乳最利於媽媽身材恢復，希望媽媽們通過這篇文章能更加重視起產後哺乳。母乳幾乎可以滿足嬰兒成長所需要的全部營養，而......

身材比例是什麼意思身材比例是從多角度衡量身材好壞的方式之一，對人的形象有很大的考量作用。1、身材完美女性的平均身高應為5英尺9英寸(約1.74米)，腰圍與胸圍的比例為76%、與臀圍的比例為70%。2、男性身材的理想標準：身......

為什麼上半身瘦下半身胖？上半身瘦下半身胖的原因往往是由於遺傳所致，同時和不良的生活習慣也有關係。上半身瘦下半身胖我們常成為梨型身材，脂肪主要沉積在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，狀似梨型。其實梨型身材也可以瘦下......

孕期能久坐嗎？久坐會給人的健康帶來一定的影響，同樣，孕媽咪如果長期久坐是非常的不利，那麼懷孕後久坐會帶來哪些危害？孕期能久坐嗎？久坐會給人的健康帶來一定的影響，同樣，孕媽咪如果長期久坐是非常的不利，那麼懷孕後久坐會帶來......

過了25歲，身體的新陳代謝變慢，身材不容易維持，那好萊塢的女性是怎樣保持身材的呢？下面就來具體看看吧。遵守80：20的飲食方式也就是有80%的時間吃健康清爽的食物，剩下的20%讓自己吃喜歡的食物，這樣的飲食方式其實並不是拿來減......

8月1日-7日是第23個世界母乳餵養周，今年的主題是母乳餵養：致勝一球，受益一生。那我國有多少母親堅持母乳餵養呢?根據我國衞計委2014年的數據顯示，我國母乳餵養率明顯低於國際水平。擔心身材走樣拒絕母乳餵養世界衞生組織......