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有關月子食譜的育娃精選
產後滋補也會過量
孕婦在分娩後,為了補充營養和有充足的奶水,一般都非常重視產後的飲食滋補。常常是雞蛋成筐,水果成箱,罐頭成行,天天不離雞,頓頓有肉湯。其實,這樣大補特補在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出户,不能出門甚至不能......
2023-03-14
【坐月子紅糖做法】紅糖做法大全 月子期間紅糖吃法
坐月子紅糖做法。紅糖具有鎮痛和活血化瘀的作用,可幫助緩解新媽媽產後淤血導致的腰痠跟小腹痛,那麼紅糖做法大全_月子期間紅糖吃法坐月子紅糖做法芝麻紅糖粥原料:選用芝麻50克,粳米100克,紅糖適量。做法:先將芝麻炒熟,研成細......
2022-05-10
“月子”飲食講原則
坐月子期間,產婦需要大量營養補充孕期和分娩的消耗,但補充營養的同時亦要講求飲食的原則。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出户,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也......
2023-03-12
高血壓產婦月子吃什麼 降壓月子飲食應這樣吃
有高血壓的孕婦生產時經歷的痛苦是會比一般孕婦更大些,由於身體高血壓的關係,產後在飲食也要更謹慎。那麼,高血壓產婦月子吃什麼呢?不妨試試這些降壓月子餐食譜吧。有高血壓的孕婦生產時經歷的痛苦是會比一般孕婦更大些,由......
2022-04-09
【坐月子適合吃什麼主食】坐月子主食吃什麼最好 坐月子能吃什麼主食
產後新媽媽每天都吃着很多高營養的主食,希望儘快恢復身體,同時也給寶寶最好的母乳,但也不是所有的主食都適合新媽媽吃,或者老是單一的主食也是很無味的呢,所以小編就帶來了這些哦。那麼坐月子主食吃什麼最好?坐月子能吃什麼......
2022-05-10
6道秋季美營養月子餐,千萬不要錯過了!
香蕉性寒味甘,具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳和滋補作用等,香蕉性質偏寒,但香蕉入粥,既可去火潤腸,又可以減退香蕉的寒性。1香蕉粥香蕉性寒味甘,具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳和滋補作用等,香蕉性質偏寒,但香蕉入粥,既......
2022-06-24
月子期間可以吃不辣的螺螄粉嗎
螺螄粉是廣西特產,非常開胃,很多人都愛吃。月子期間的產婦飲食應清淡,有些想吃螺螄粉,想問不放辣的那種可以吃嗎?月子期間可以吃不辣的螺螄粉嗎坐月子期間是可以吃螺螄粉的,但是要儘量少吃。螺螄粉中雖然味道鮮美,但是不管是......
2022-04-17
月子餐排骨的做法 坐月子排骨可這麼做
排骨具有豐富的營養,且做法多樣,營養豐富,很多人都喜歡吃,產婦也一樣。那麼,坐月子排骨該怎麼做呢?一起來學習下月子餐排骨的做法吧。排骨具有豐富的營養,很多人也是喜歡吃排骨,比如排骨燉山藥、紅燒排骨等等,產婦對它們也非常......
2022-04-05
月子餐紅燒肉怎麼做 月子紅燒肉的做法推薦
紅燒肉是一道家喻户曉的美食,很多人都喜歡吃紅燒肉,但坐月子時所吃的食物要比較清淡,產婦想要吃紅燒肉就需要特別製作,那月子餐紅燒肉怎麼製作好吃?一起來學習下吧。紅燒肉是一道家喻户曉的美食,很多人都喜歡吃紅燒肉,但坐......
2022-04-09
月子餐能放料酒嗎 這些調味品也應慎用
在烹飪一些葷菜食物時,很多都會放些料酒,有去腥調味的效果。但產婦坐月子期間吃的月子餐對調料有一定的講究,那麼,這時候能放料酒嗎?一起來了解下吧。月子餐能放料酒嗎在月子餐烹飪中能不放料酒,就不要放料酒。要是覺得湯裏......
2022-04-09
月子銀耳湯怎樣做好吃 月子餐銀耳湯的做法推薦
銀耳湯是很適合月子裏產婦吃的,這不僅能美容養顏,還能幫助補氣血,身材更快恢復。那麼下面就一起來學習下月子餐銀耳湯的做法吧。1、銀耳湯原材料:銀耳、紅棗、桂圓肉、紅糖做法:銀耳在做之前一定要先用清水泡開、泡軟,大約......
2022-04-05
月子羊肉湯怎麼做好吃 月子餐羊肉湯做法推薦
坐月子的時候產婦身體比較虛弱,剛開始是不能夠通過食物來進補,但到中後期產婦身體慢慢恢復了,就可以開始進補,喝些牛羊湯了。那麼,月子羊肉湯怎麼做好吃呢?一起來學習吧。1、山藥羊肉湯原材料:羊肉、胡蘿蔔、山藥、薑片、葱......
2022-04-09
坐月子吃麪筋怎麼辦 少吃影響不大
現如今年輕人都喜歡吃類似麻辣燙、烤麪筋等小吃,有些到了懷孕坐月子期間就特別想,但一般坐月子期間是不建議吃麪筋這類辛辣刺激性食物的,那麼,坐月子吃麪筋怎麼辦呢?一起來看看吧。坐月子吃麪筋怎麼辦首先,女性在坐月子期間......
2022-04-22
月子牛肉湯怎麼燉 月子餐牛肉湯的做法推薦
牛肉具有優質的動物蛋白,非常適合坐月子人吃,所以在月子食譜裏也經常可以見到牛肉湯,那麼,月子牛肉湯怎麼燉呢?下面整理了適合月子裏食用的牛肉湯做法,供大家參考。1、清燉蔬菜牛肉湯原材料:上好的牛腱肉、馬鈴薯、洋葱、胡......
2022-04-09
【坐月子喝湯注意事項】坐月子喝湯要注意什麼 坐月子要怎麼喝湯
坐月子喝湯注意事項。坐月子期間,恢復身體是很重要的,還有就是要給寶寶充足的奶水,所以湯水就成了月子期間必須的飲食。可是很多新媽媽對於喝湯是有很多誤區的。那麼坐月子喝湯要注意什麼?坐月子要怎麼喝湯?坐月子喝湯注意......
2022-04-28
【乾燒魚的做法】乾燒魚怎麼做 乾燒魚怎麼做好吃
魚一直都被列為補充營養的首選食物之一,今天推薦的這道乾燒魚,口感鮮嫩,利於消化。適合月子後期的產婦食用噢,下面是關於乾燒魚的做法。適宜年齡產後主料魚500g輔料油一勺鹽一勺味精一茶匙料酒一茶匙醋一茶匙姜一塊蒜一顆......
2022-05-09
做月子豬肚怎麼吃 豬肚豬腰子的做法推薦
豬肚、豬腰子儘管是豬的內臟,但也有非常好的滋補效果,所以很多月子餐食譜中也常見。那麼,做月子豬肚怎麼吃好呢?下面整理了豬肚豬腰子的做法,供大家參考。1、胡椒豬肚湯原材料:豬肚、胡椒、生薑、料酒、鹽。做法:把買回來的......
2022-04-09
坐月子期間,婆婆天天就給我吃這個,看着都讓我難以接受
都説產後坐月子是婆媳關係面臨最嚴峻考驗的時候,產婦不喜歡婆婆做的菜,每天食不下咽該怎麼辦?原標題:坐月子期間,婆婆天天就給我吃這個,看着都讓我難以接受我們都知道,其實一個女人在坐月子的時候可算得上是小心的。因為如果......
2022-04-23
重慶春季月子餐怎麼做 三道常見食譜學起來
每個地區的月子餐大體是相同的,但也存在自己的特色,這主要跟當地的飲食習慣和氣候有關。下面一起來看看重慶春季月子餐怎麼做吧。重慶春季月子餐怎麼做在重慶地區春季坐月子,可以吃牛肉蔬菜粥,首先將牛肉切成碎末,也可以用......
2022-04-17
網購月子餐靠譜嗎 網上買月子餐有必要嗎
現如今網絡發達,在網上什麼都可以買到,月子餐也能從網上訂購。但有些還是擔心,想問網上買月子餐靠譜嗎?有這個必要嗎?下面一起來了解下吧。媽媽在生孩子的是很辛苦的,所以產後要得到好好地休養才行。如果説家人工作忙、沒時......
2022-04-09
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