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女人喝什麼煲湯滋陰補腎 這兩種湯日常可多吃
在生活壓力的加重下,女人也會出現腎虛的毛病,一般女人腎虛後容易出現黑眼圈,黃褐斑,頭暈目眩等不適,因此建議日常最好多吃能滋陰補腎的食物來調理改善身體。那麼,女人喝什麼煲湯滋陰補腎呢?一起來學習下吧。女性朋友想要滋陰......
2022-04-17
夏季滋陰養顏的最佳食物
食物中有許多食品對女性滋陰養顏有療效,為日常工作生活中的女性提供一定的營養元素。雞蛋雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測......
2022-04-23
秋季滋陰護肝小常識
秋季天氣乾燥,人體水分流失嚴重,應該多吃些祛暑滋陰、養肺護肝的食物,提高身體免疫力和抗病力,有利於秋季養生喔。一、秋季飲食宜祛暑滋陰入秋不久,晝夜温差較大,在飲食上應堅持祛暑清熱,多食用一些滋陰潤肺的食物。醫學專家......
2016-09-26
孕婦冬天想要滋陰養肺吃什麼比較好
懷孕期間,孕媽們需要補充大量營養,除此之外還需要注意其他方面的調養。比如孕婦冬天想要滋陰養肺吃什麼比較好?一起來看看吧。乏力怕冷要補肺氣?有些人整天感覺渾身沒勁,稍微冷點兒就咳嗽不止,很容易感冒,畏寒怕冷,這是典型......
2017-06-30
秋季多吃滋潤食物 可滋陰潤燥
秋天雖然涼爽,但是給人的感覺更多的是乾燥。如何能夠緩解秋季的乾燥呢?小編推薦一些適合秋季食用的滋潤食物喔。雖然現在只是初秋,但是秋季的乾燥已經略顯苗頭,秋季飲食的重點在於滋陰潤燥,以下7款適合初秋食用又具有滋潤......
2017-07-01
山藥豬小腸四神湯 滋陰補腎的養顏湯
主料米酒適量鹽適量豬小腸300g啤酒1瓶山藥丁300g四神湯料1份製作步驟1.將豬小腸以啤酒浸泡搓洗,再以筷子翻出腸內壁浸泡搓洗,接着再用水將黏膜沖洗乾淨;2.將豬小腸放入滾水中汆燙約1分鐘至表面變色、腸身捲曲即撈起,沖水......
2016-03-29
女性最滋陰補腎的食物有哪些 這5種食物可多吃
説到腎虛,大家都認為是男人才有的問題,但其實我們女性朋友們也深受腎虛的影響,日常也應注意滋陰補腎,身體才會更健康。那麼,女性最滋陰補腎的食物有哪些呢?一起來了解下吧。一些日常生活中常見的食物,看似平平無奇,其實對於滋......
2022-04-06
冬季多喝養生湯 暖胃又滋陰
冬季天氣特別寒冷,湯飲成為了家家晚餐必備菜之一。在冬天可以喝上暖暖的一口湯,既暖胃又健康。小編推薦冬季多喝養生湯,更能夠滋陰養顏喔。紅薯南瓜湯小編推薦:3種美味食譜改善女人陰陽不調材料:紅薯400克,南瓜250克,姜2塊。......
2018-07-19
滋陰潤肺湯品推薦:太子參百合湯
乾燥的秋季應該多喝潤肺滋陰,止渴養生的湯品,小編推薦一款潤肺化痰,益氣生津的湯品:太子參百合湯。快來試試吧。太子參百合湯材料:太子參25克,百合15克,羅漢果1/4個,豬瘦肉250克(那天沒看到有好的肉,於是用400克帶肉扇骨代替了......
2015-05-25
秋季養生燉湯推薦 滋陰潤肺
秋季天氣乾燥,皮膚特別缺水,心幹脣燥的現象全部表現出來。我們在秋季可以選擇一些潤燥的食品食用,特別是一些滋潤養顏的燉湯。小編推薦幾款秋季養生燉湯,讓你滋補過秋天。食材菱角,火腿肉,香菇,南瓜,玉米,貢丸等材料。燉湯食譜......
2018-06-21
滋陰養血小米粥 這樣吃最給力
孕期沒食慾不想吃飯怎麼辦?小編今天推薦的孕期食材是小米粥。小米的營養分析:小米煮粥是最補的吃法,所以,也被叫做“代蔘湯”。想當年我們抗日大軍就是靠着小米加步槍熬過來的!所以小米雖不起眼,但也一定不能小覷它~小編推......
2023-03-17
鳳梨銀耳甜湯 滋陰養顏的美容湯品
主料鳳梨150g銀耳20g紅棗12顆枸杞適量紅糖3大匙製作步驟1.將泡軟的銀耳20g放入鍋中。2.加入洗乾淨的紅棗12顆。3.注入1500ml冷水,蓋上鍋蓋。4.大約燉煮20分鐘後,打開鍋蓋。5.先將紅棗撈出備用。6.依個人喜愛的口感,使用......
2017-07-15
【百合和雪梨怎麼燉好喝】百合和雪梨怎麼煮好喝
百合和雪梨怎麼燉好喝?百合和雪梨是一對絕佳的搭配,適合秋季食用,能滋陰潤肺,止咳平喘,那百合和雪梨怎麼燉好喝呢?下面就來具體看看吧。做法一材料:梨1000克,百合(幹)100克,調料:冰糖150克做法:1、冰糖加水3.5杯低火10分鐘至滾。......
2022-04-29
豆腐炒鴨脯肉,冬天常吃滋陰潤燥還養生,好吃又便宜,老少皆宜!
豆腐是中國人飲食智慧的結晶,在各類菜系中豆腐都有一席之地。它沒有特別強的季節性,四季可食,經常會出現再我家的餐桌上。豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,具有降低血脂,保護血管......
2022-04-28
女性滋陰補腎 首選十大食物
冬季已經過了一半了,你有抓緊最佳的時節滋陰補腎嗎?冬季養生保健首要是滋陰保暖,小編推薦十款最適合女性滋陰補腎的食物,快點抓緊冬季的尾巴,滋補美容吧。黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老,降血壓有良好的功效,且黑豆所含的......
2016-09-06
女性滋陰食譜有哪些
乾貝粥材料:粳米150克,豬肉絲50克,乾貝100克。調味料:生油、味精、鹽、葱花做法:粳米洗淨。利水,用鹽、生油拌醃下;乾貝用温水浸泡,撕碎備用;鍋倒入清水,煮開,加粳米、豬肉、乾貝,再次煮開後該小火慢煲,粥熟後加味精、鹽,撒葱花即......
2014-07-20
小米粥,幫產婦滋陰養血
很多人知道小米粥有營養,但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食慾差的時候,小米粥的作用不亞於開胃菜。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出户,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊......
2023-04-14
冬季滋陰壯陽食譜:蟲草蒸老鴨
冬季天氣寒冷,除了要防寒保暖之外,還要懂得進補養生。小編推薦一款養生滋補的燉品:蟲草蒸老鴨,聽説還可以起到壯陽的功效喔。原料黑芝麻25克、粳米50克。做法黑芝麻炒熟研末備用,粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮,旺火煮沸後,改用文......
2018-09-24
秋季滋陰補血食療
盛夏一過,好多人包括剛生完寶寶的媽媽身體會感覺很虛弱。這時,趁着秋天的來臨就應該學會補一補身體。其實,在家裏完全可以自己動手烹調藥膳,健康營養美味,起到滋陰補養的效果。菊香文蛤盅滋陰潤燥用料:文蛤200克、菊花10克......
2013-12-25
秋天喝什麼湯好?秋季滋陰潤肺湯譜推薦
炎熱的夏天已經過去,迎來了乾燥涼爽的秋季。在秋季的飲食要注意補水滋潤,滋陰養顏,多喝湯水可以防止人體缺水。小編推薦三款適合秋季飲用的湯水,快來看看吧。一、蓮子大蕉湯:材料:大蕉2根,雲苓25克,炒扁豆15克,蓮子15克,蜜棗兩......
2016-01-02
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