今天就給大家來一個用藜麥做的點心早餐，加入蝦仁和雞蛋，增加了蛋白質和鈣的攝入，營養滿滿的能量早餐哦！可以配粥或者果汁吃。營養Tips藜麥中蛋白質的含量平均為16%（最高可達22%），富含人體必需的8種氨基酸和嬰幼兒必需的1種氨......

木瓜燉牛奶是一道家常甜品，主要食材是木瓜和牛奶，主要烹飪工藝是燉。木瓜擁無多類維他命B羣、胡蘿蔔素等養分，加上所含的特殊卵白酶，可以快速接收鮮奶外的卵白量。而卵白量可以推進肌膚新陳代謝一般，連結彈性，供給抗衰老、......

這道小吃材料簡單、製作簡單，下面就來跟着我學吧。油炸洋葱圈，色澤金黃，口感香酥適口，味道香濃，非常簡單易學。【油炸洋葱圈】原料：洋葱雞蛋生粉澱粉麪包糠油鹽製作：1.準備好原材料；2.洋葱橫切成等寬的洋葱圈；3麪粉和澱粉按1:1......

廣東人有一句俗語：冬吃蘿蔔，夏吃薑。冬天天氣寒冷，適宜滋補養生。白蘿蔔與其他肉類一起燜或者煮，有利於人體進補，幫助消化，增強機體免疫力。我們來看看白蘿蔔有什麼其他做法吧。白蘿蔔的營養價值1.增強機體免疫功能：蘿蔔含豐......

秋天氣候乾燥，如果家裏有大人或是小朋友咳嗽的話熬一鍋秋梨膏給家人喝是非常好潤肺止咳良方哦！其實熬秋梨膏的配方也有好多種，如果家裏有人已經在咳嗽了，可以同時加羅漢果和川貝，如果是日常喝，可以只添羅漢果，還可以加入百合......

你的孩子兩歲時在幹嗎?在你的懷中喃喃細語，還是在你的追趕下才能吃幾口飯，可能你還在想如何教育他。可你知道嗎?竟然有一箇中國寶寶在他兩歲的時候就飛過了，在爸爸的陪同下進行了高空滑傘，更有趣的是孩子竟然還安慰媽媽不......

桂圓又稱為龍眼，龍眼除了可以新鮮當作水果食用外，還可以曬乾作其他用途。龍眼肉食女性的福音，具有滋補養顏的作用。小編推薦款龍眼肉的吃法，長期食用，對人體有不可多得的功效喔。滋補良藥——桂圓勞心之人，耗傷心......

贏殼火腿月餅，無肉不歡的朋友千萬不要錯過，選材精良，味道好，硬殼火腿月餅怎麼做呢?本文親親寶貝小編就為大家介紹硬殼火腿月餅的做法。內餡的材料：1、將400克淨瘦的PROSCUITTO火腿切成黃豆大的小丁.如果太瘦可以先拌四大勺......

營養Tips馬蹄中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡，適合小兒食用，但馬蹄性寒，屬於生冷食物，小兒......

小學三年級的子月是個陽光大氣的女孩，學習成績優異，做事敢做敢當，人際關係也很好，是班上的中隊長。這樣的孩子在學校會被人欺負嗎?也還是有那麼一兩個‘傻大膽’，欺負了子月，還把她打哭了。子月可不是那麼好惹，她背後可有一......

這幾天又和油光水亮的菜槓上了，不是紅燒就是香燜，看着亮晶晶的，倒是都不太膩，拌麪下飯當零食，都是極好的，希望你吃下這幾頓安利(^_^)啤酒燜雞翅製作方法：1、準備洗淨的雞翅8個，啤酒一罐，蒜一小把。2、雞翅切成一字刀，這樣燜至的......

豆沙，補氣養血，在糕點製作上經常用到豆沙做餡。豆沙餡的粽子也是非常受歡迎的，豆沙粽子怎麼包呢?本文本站小編就教大家自己動手做豆沙餡的粽子。方法很簡單，味道卻很棒。同理，棗泥餡的粽子做法跟豆沙餡粽子的做法大同小異，......

6-12個月寶寶輔食：白蘿蔔米粥食材：白米粥1碗、白蘿蔔30克做法：1、白蘿蔔削皮，洗淨，切成塊；2、放沸水中焯燙熟，取出，瀝乾水分，研磨成泥；3、取小奶鍋，倒入米粥後煮開；4、白蘿蔔泥倒入米粥中，攪拌均與即可；5、盛入碗中，稍涼餵食給寶寶。......

其實我一直還是比較推薦自己帶飯，一週五個工作日，電飯鍋煲一鍋每天都不重樣的，實在不想每天都做呢，帶兩三天空一兩天，這幸福感也是蹭蹭的直升。正因為上下班太累，才要給自己重要的三餐添點顏色，如果一直只是對對付付的把每個......

家裏買了一盒咖喱已經很久了，但是一直沒想起來要吃，仔仔看見了，嚷嚷着要我給他做，於是買了根排骨，給仔仔做了咖喱排骨，第一次做，其實心裏很忐忑，但是做出來真心很好吃哦，仔仔平時不怎麼吃肉，竟然一掃而光呢。食材：排骨兩根土豆一......

胡蘿蔔和青瓜切小厚片掏空備用，蝦仁多多益善，調料越少越好，放點鹽吊起味來就差不多了~隔壁大雄管它叫呼啦圈蝦仁，我就謹謹慎慎叫它清炒蝦仁就好，以免呼啦圈老往下掉哈哈。清炒蝦仁製作方法：1、青蝦仁20克，去皮黃瓜1根，胡蘿蔔1......

我不太會做菜，平日裏家裏的小炒倒是能都還不太為難，但是葷菜我就不太會了，偶爾家裏來了客人，我就喜歡買雞胸肉，雞胸肉肉質鮮嫩，口感也不差，做起來也非常的簡單，搭配好點，色彩鮮豔，擺在桌上絕對有面子哦。而且雞胸肉沒皮沒肥肉，是......

我就特備喜歡吃煲仔飯，那種黃澄澄香脆脆的鍋巴，還有香氣濃郁軟硬適中的大米飯嚼起來特別香，每次吃煲仔飯的時候都覺得特別滿足的幸福感。最初，也做砸過幾次煲仔飯，把砂鍋底都燒的黑乎乎的，洗都洗不掉。後來做的多了，慢慢掌握......

蛋黃月餅，蛋黃粽子...蛋黃是非常受歡迎的食材，端午節，當然不能少了蛋黃粽子，蛋黃里加上肉末味道就更美味了。蛋黃粽子怎包呢?本文小編就邀你一起做蛋黃粽子，下面就一起看下蛋黃粽子的包法。蛋黃粽子的包法蛋黃肉粽的做法主......

蘿蔔煎餅」材料臘腸1條、蝦米20g、香葱2條、白蘿蔔150g、麪粉150g、玉米粉150g、食鹽1茶匙、白胡椒粉1小撮、雞蛋1個、水40g、麻油1茶匙、芝麻20g、植物油30g。1、將蘿蔔、臘腸、香葱洗淨後切碎，臘腸可留有一定的厚度，......