保胎是懷孕期間準媽媽必做的重點工作之一,特別是在懷孕早期有先兆流產跡象的準媽媽,更需注意孕期保胎,在這裏,親親小編就為準媽媽們推薦幾款,不錯的保胎食譜,以供參考。
①杞子二肚湯
食材:魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調料適量
製作方法:把豬肚洗淨,切片,魚肚發開,和杞子等同放鍋中,加入清水適量煮到二肚熟後即成。
用法:飲湯食肚及杞子,可使用調味品拌服。
孕婦保胎食譜精選推薦
功效:補血,滋陰,安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。
②艾葉雞蛋湯
食材:艾葉50克雞蛋2個白糖適量
製作方法:將艾葉加水適量煮湯,打入雞蛋煮熟,放白糖溶化即成。
用法:每日晚睡前服。
功效:温腎安胎。適用於習慣性流產。
③安胎鯉魚粥
食材:活鯉魚1條(約500克左右)苧麻根20~30克糯米50克葱姜油鹽各適量
製作方法:鯉魚去鱗及腸雜,洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鯉魚湯中,並加糯米和葱、姜、油、鹽各適量,煮成稀粥。
用法:每日早晚趁熱食,3~5天為一療程。
功效:安胎,止血,消腫。適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。
④黃酒蛋黃羹
食材:雞蛋黃5個黃酒50克食鹽少許
製作方法:將雞蛋黃、黃酒加水適量調勻,可酌加食鹽少許,以鍋蒸燉1小時即可。
用法:一頓或分頓食用。
功效:温補肝腎,安胎。適用於先兆流產。
⑤母雞黃米粥
食材:老母雞(4-5年以上者)1只,紅殼小黃米250克。
製作方法:將雞宰殺去毛及內臟,煮湯,用雞湯煮粥。
用法:連續服用。
功效:適用於習慣性流產。
⑥阿膠雞蛋湯
食材:阿膠10克雞蛋1個食鹽適量
製作方法:阿膠用水1碗烊化,雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花即成。
用法:每日1~2次,食鹽調味服。
功效:補血,滋陰,安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。
⑦黑豆糯米粥
食材:糯米60克,黑豆30克
製作方法:將黑豆、糯米洗淨,放入鍋內,加水適量,用温火煮成粥即成。
用法:每天頓服。
功效:補中益氣,健脾養胃,補血安神,益肝腎之陰。
小編總結:都説藥補不如食補,如果可以在飲食上多加註意,不但療效很好,還減少了很多藥物對身體造成的副作用,有很多食物對準媽媽的身體還有很多的保健作用,可謂一舉多得。
親親寶貝小編友情提醒:孕婦不要盲目保胎
發生流產徵兆後,孕婦及家屬總希望醫生能千方百計給予保胎。其心情是完全可以理解的。但是,作為醫生來講,要對流產的原因作具體分析,然後作出正確處理,絕不作盲目保胎。因為盲目保胎,會有以下危害。
1、心理創傷
由於未找到流產的原因,雖多次妊娠,多次保胎,均告失敗,孕婦會對懷孕產生擔憂心理,背上沉重的思想包袱。
2、過期流產
盲目保胎可使滯留在宮腔內的胎盤與子宮壁發生粘連,使用保胎藥的某些激素有抑制子宮收縮作用,使壞死的胚胎不易排除,導致過期流產。再作補救人流,不僅增加孕婦痛苦,而且還易發生胚胎殘留,子宮穿孔或術後宮腔粘連等併發症。
3、生殖系統感染
發生此感染又不及時處理,可成為慢性炎症,造成繼發性不孕。
4、胎兒畸形
有些流產是胚胎髮育異常之故,盲目保胎,可生出畸形嬰兒。
5、母體凝血功能障礙
壞死胚胎滯留宮內,可釋放凝血酶元,干擾母親凝血功能,引起出血,甚至危及生命。