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趕走產後憂鬱的美味佳餚
下面這個實用簡單的菜譜,含有多種緩解緊張和憂慮的營養素。幫你找回陽光般的好心情,遠離產後憂鬱。很多人都知道,當心情不好的時候,可能會選擇吃東西來緩和情緒,這在女性身上尤其常見。其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒......
2023-09-27
教你順利渡過產後不適期
有活潑可愛的小生命誕生,對於絕大多數父母來説,毫無疑問是件大喜事,但另一方面,照顧小生命是相當艱鉅而繁瑣的,對部分未有充足心理準備的父母會帶來極大的心理壓力。如何順利渡過產後不適期有活潑可愛的小生命誕生,對於絕......
2023-06-14
爸爸產後抑鬱影響寶寶發育
發表在最近出版的英國醫學期刊《柳葉刀》上的一份研究報告稱,如果父親患有產後抑鬱症,其孩子更易在早期出現心理障礙。父親產後抑鬱也影響寶寶發育眾所周知,研究已經證實,母親患產後抑鬱症對孩子發育具有一定的影響,但有關......
2023-06-14
產後抑鬱可預防
從2007年進入生育高峯以來,“80後”一代獨生女逐漸成為一羣新媽媽,但她們同時也成為產後抑鬱症的高發人羣。專家提醒,要想趕走“抑鬱”,丈夫是最好的醫生,家人也要對新晉媽媽們給予他們的安慰和關心。對於一個家庭來説,有了......
2023-06-14
孕媽多讀書可降低產後抑鬱
一項最新調查結果顯示:學歷較高的準媽媽,經常讀書看報、上網研究孕育知識,與較低學歷的準媽媽相比,產後更少出現暴躁、厭食、失眠等抑鬱症狀。一項最新調查結果顯示:學歷較高的準媽媽,經常讀書看報、上網研究孕育知識,與較低......
2023-09-27
產後抑鬱症會不會復發?
般的產後抑鬱症是在媽媽的第一胎時會有產後抑鬱症,因為可能當時媽媽的心理還沒有想象中的那麼堅強,在產後抑鬱症治癒好以後,在復發的可能性不大,但是還是需要和自己的自身情況來説,只能説一般的復發可能性不大現代我們的壓......
2023-09-27
產後抑鬱症可傳染配偶
有研究表明,這種症狀跟不良的情緒傳染也有一定關係,如:女性產後患上抑鬱症,其配偶患抑鬱症的機率可高達50%。老婆生孩子,老公變得緊張敏感、焦躁不安,甚至患上抑鬱症!專家分析稱,其實產後抑鬱症已不再是女人的專利,特別是一些性......
2023-07-12
生娃後,抑鬱了怎麼辦?
春天是最容易抑鬱的季節,而在抑鬱的所有人羣中,產婦絕對是“主力軍”。很多女性表示在孕期就已經有抑鬱症狀,產後抑鬱症狀更為嚴重。產後抑鬱了到底該怎麼調理呢?1.大聲説出來心裏有不舒服的,一定不要憋在心裏,一定要跟身邊......
2023-09-27
產後抑鬱症有什麼誤區
新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合症”的心路歷程。有這種綜合症的婦女會感到疲累,沒有精力。產後抑鬱症的10個誤區誤區1:產後抑鬱是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑鬱正解:......
2023-06-14
治療產後排尿異常的中藥偏方
分娩過程中,產婦的泌尿系統會受到一定的損傷。所以,很多新媽都會出現產後排尿異常的情況。下面將為大家介紹一些中藥偏方。專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使腹壓增加,促使子宮脱垂。那麼,出現哪些病徵會......
2023-06-14
3種媽媽易患產後抑鬱症
有研究表明,產後抑鬱隨年齡增長,其發生率有增高趨勢,高於28歲的初產婦產後抑鬱發生率最高,大約為11%。產後抑鬱症是一種產後心理疾病,很多新媽媽在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況。這時候,小編......
2023-09-27
首款產後抑鬱症藥是什麼 產後抑鬱怎麼辦好
説到產後抑鬱這個問題,想必很多媽媽都深有體會,甚至很多人都表示自己曾在無數個深夜裏崩潰哭泣,也一度懷疑自己得了產後抑鬱症,由此可見產後抑鬱症已然成為一個常態。而在這樣的大環境之下,首款產後抑鬱症藥應運而生。説到......
2023-09-27
造成產後抑鬱症的原因有哪些?
由於女性從懷孕到生產後,身體的變化很大,包括內分泌、激素、體重等等,加上寶寶生下來以後自己增加了一個媽媽的身份,在心理上壓力更大了,因此有一些女性在產生會出現抑鬱症的現象,那麼,造成產生抑鬱症的原因有哪些呢?從醫學上......
2023-09-27
如何對產後抑鬱症進行自我調節
如果女性能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用,及時調整和改善自己的情緒。焦點轉移:如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件,甚至問題棘手難以解決,不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情......
2023-07-13
女性學歷越高 越易產後抑鬱
新媽咪產後情緒低落和抑鬱,不僅對自己的健康不利,更會影響小寶貝的發育。研究表明,大約3/4抑鬱母親的孩子會發生行為問題,媽咪的抑鬱不僅對寶貝發育產生影響,而且使他們的慢性疾病增多,身體素質下降,易感很多疾病,甚至使寶貝發......
2023-09-27
不容忽視,那一股並不善意的“產後風”
產後風,又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內外空疏不慎風寒侵入。在“月子裏”的恢復期,筋骨腠理合閉,使風寒包入體內,為之月子產後風難治的原因。產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊症狀的心理疾......
2023-06-14
新媽咪自我心理調節十招
新媽咪產後情緒低落和抑鬱,不僅對自己的健康不利,更會影響小寶貝的發育。研究表明,大約3/4抑鬱母親的孩子會發生行為問題,媽咪的抑鬱不僅對寶貝發育產生影響,而且使他們的慢性疾病增多,身體素質下降,易感很多疾病,甚至使寶貝發......
2023-07-13
走出“產前焦慮產後抑鬱”的怪圈
懷孕對於女人來説,是個挑戰,體內激素的變化引起生理、心理的巨大變化,而對於大多數都是獨生子女的80後來説,如何在心理上真正斷奶,轉變社會角色———從一個女兒變成一個媽媽,則更是一大人生挑戰。懷孕期間的焦慮、生產以後......
2023-06-14
獨生女更易患產後抑鬱症
在產房裏經常會有這麼奇怪的一幕:一家人圍着新生兒歡天喜地,唯獨產婦陰沉着臉,要麼發呆,要麼動不動就發脾氣,沒人的時候則抹淚,有時還用被子矇頭大哭。要小心了,這有可能就是的產後抑鬱表現了。“誰也不能碰他。”28歲的任女......
2023-07-13
產後抑鬱症能自愈嗎 產後抑鬱症概率
對於很多媽媽而言,生完寶寶會是一件很高興的事情,但是也有一羣媽媽們自己卻陷入另外一個深淵,產後抑鬱症,那麼產後抑鬱症能自愈嗎?產後抑鬱症能自愈嗎?女人從少女到嫁為人婦再到成為母親,這系列的改變是很大的。單單從懷孕來......
2023-09-27
孕期的“心理病根”易導致產後抑鬱症
在這個特殊時期,年輕的準爸爸準媽媽們該怎麼度過情感的難關呢?懷孕女人激素改變,再加上心理負擔重(擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等),必然有情緒反應,容易悲觀,時常傷心,會煩躁發怒等。此時,另一半得投入更多關懷與陪伴,不然,孕期......
2023-07-12
產後後半年,抑鬱高發期
一位母親掐死自己7個月大的孩子後自殺,留下的是親人們的驚愕與悲痛。在所有人心目中,母愛都是無比偉大的,為何這位母親會捨得對孩子痛下殺手?對於這個性格內向,缺少親密關係支持的新手媽媽,普普通通的產後抑鬱,似乎發展成了......
2023-06-14
開朗的女人也會發生產後抑鬱症嗎?
有人説產後抑鬱是女人的噩夢。在人們的印象裏,性格內向的女人永遠都是抑鬱症的主角,鬱鬱寡歡、委屈滿腹是她們最真實的生活寫照。那麼開朗的女人呢?是否可以依靠自己性格的優勢,逃脱產後抑鬱的苦惱?抑或是同樣被淚水和沮喪......
2023-04-23
精油可以緩解產後抑鬱症
50-75%的女性生產後都會出現產後抑鬱症,這是由於生理和心理因素而造成的。以下提供了一些方法,希望有助於新媽咪緩解產後憂鬱情緒。黑胡椒、芳香仙客來的效果為了尋找能夠緩解不定陳述綜合症的精油香氣成分,我們以21名10~30......
2023-07-13
新媽媽如何遠離產後大出血?
如何預防產後大出血?定期產前檢查,及時轉診,提高住院分娩率,是降低產後出血的關鍵。產後大出血的預防,應從妊娠期開始。專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使腹壓增加,促使子宮脱垂。那麼,出現哪些病徵會被診斷......
2023-04-23
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