產後疾病

懷孕時，無可避免地會變胖，但很多明星媽媽們卻總是能在產後迅速恢復好身材，甚至比生產前更加凹凸有致。其中及時、合理的運動貢獻最大。一般來説，順產者4～6周後就可以開始做產後健身運動，而剖宮生產者則需要6～8周或更長的恢復......

不良情緒影響身心健康，尤其是在哺乳期。女人剛生完寶寶壓力大，激素水平改變，如果心情不佳，還會影響奶水的分泌量和質量，進而影響了寶寶的健康。所以，哺乳期媽媽一定要找準驅散不良情緒的方法。哺乳期心情差怎麼辦？1.分散注意......

下面幾種危險因素，容易引發產後抑鬱症：婚姻問題。懷孕期間的抑鬱、焦慮。缺乏福利保障。懷孕期間的生活壓力或負面事件的發生，如家屬死亡、親戚遠離、搬到新地方、曾經歷產後抑鬱症或心緒混亂。下面幾種危險因素，容易引發......

調查表明，11％的參試女性產後兩個月出現困惑和強迫症狀（輕中度強迫症），而普通人羣中強迫症的發病率為2％－3％。產後6個月時，一些女性強迫症症狀有所改善，但50％的女性患者強迫症未有任何改善。強迫症（OCD）是一種表現為焦慮、沮喪和強迫......

據觀察發現，三分之二的產婦在孩子降生後的一段時間內會有一定程度的焦急、不安、情緒低落，但大多程度較輕，而且對產婦的生活及哺育嬰兒等方面沒有什麼影響，因此，這是一種正常的情緒反應。專家指出，產後習慣蹲式勞動(如洗尿......

冬天是個萬物蕭條的季節，一到冬季，人就容易變得懶洋洋、無精打采。懷了寶寶的孕媽咪有顆“玻璃心”，在冬季這個懶洋洋的季節裏，孕媽咪會顯得好沒精神，這説不定就和季節有一定關係。產前憂鬱症是不少孕婦會出現的問題，因為擔......

產後抑鬱症指產褥期發生的以抑鬱症狀羣為主的精神障礙。多數發生在產後第4天~第4周，三個月以內發病的佔90％以上。 ☆行為調整法：鑑於女性生產後不適於做劇烈的運動，但一些適當放鬆活動是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐......

產婦應重視產後的抑鬱心理，專家表示：一般產後抑鬱症和產婦的年齡並沒有直接關係，主要由心理、社會等因素造成。下面就來告訴你幾個預防產後抑鬱的小貼士。1.學會發泄許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得......

對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來説，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠質量的下降。幸好，我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看，你會發現睡眠質量是可以吃出來的！對於晚上要......

大多數的女性朋友在分娩之後，都出現了產後抑鬱症的情況，但也不是所有的女性朋友都會這樣，之所以會出現這樣的現象，也是受到了一些不良因素的影響而引起的，大家要查明自身的原因並做針對性的治療，那麼產後抑鬱症怎麼引起的呢......

剛生完孩子，新媽媽或多或少會出現不同程度的產後抑鬱症狀，究竟如何預防和緩解產後抑鬱呢？在孃家坐月子，熟悉的環境、至愛的親人，可以幫助新媽媽化解照料小寶貝的無措感，減輕她們的身體痛苦和內心煩惱等。1.產後別讓過多人打......

產後抑鬱發病率越來越高，哪些人容易患產後抑鬱？新媽媽如果患上產後抑鬱該怎麼應對？產後抑鬱可以自愈嗎？我們聽聽專家怎麼説。生孩子本來應該是一件很開心的事情，但有的媽媽卻不幸地患上了產後抑鬱。哪些人容易患產後抑鬱？新......

現在產後出現心理問題的女性越來越多。一方面是因為懷孕、生產會使得女性的激素水平、內分泌等產生很大波動，容易出現精神和情緒方面的問題；另一方面，現代社會本身競爭激烈，生活壓力很大。現在產後出現心理問題的女性越來......

妊娠後期，孕媽咪體內雌激素黃體酮，皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高，孕媽咪會產生幸福愉悦的感覺。妊娠後期，孕媽咪體內雌激素黃體酮，皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高，孕媽咪會產生幸福愉悦的感覺。在妊娠分娩的過程中，體......

都市人多半不注重門窗的呼吸功能，特別是產婦的房間，門窗整日都關得死死的。如果還在房裏放上一包或一包以上的垃圾，然後再悶上一個晚上，睡在裏面的人，勢必一大早起來是頭昏腦脹。專家指出，產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜......

據報導，當地時間3月19日，美國食品和藥物管理局（FDA）正式批准一種專門用於治療產後抑鬱症的藥物上市，這是史上第一個被FDA批准的該類治療藥物。對於產後抑鬱患者來説，這真的是一個極大的好消息，但其實我們更希望的是媽媽們永......

對孕婦做產前、產後抑鬱及嬰幼兒發育追蹤研究，發現產前抑鬱者佔17．4％，產後抑鬱者佔14．6％。而且，越是學歷高的女性，越容易發生產後抑鬱。對孕婦做產前、產後抑鬱及嬰幼兒發育追蹤研究，發現產前抑鬱者佔17.4%，產後抑鬱者佔14.6%。......

剖宮產術畢竟是一種創傷性手術，術後感染是剖宮產術後最常見的併發症之一。所以，專家建議，產婦在正常情況下應該選擇自然分娩。產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊症狀的心理疾病，屬於重症抑鬱症，通常在妊娠後1-2周或4周內起病，......

對於很多媽媽而言，生完寶寶會是一件很高興的事情，但是也有一羣媽媽們自己卻陷入另外一個深淵，產後抑鬱症，那麼產後抑鬱症能自愈嗎？產後抑鬱症能自愈嗎？女人從少女到嫁為人婦再到成為母親，這系列的改變是很大的。單單從懷孕來......

對於成年男女來説，升級成為父母是他們最重要的人生經歷之一，但卻很少有人提前考慮到這個階段對個人心理健康會產生什麼樣的影響，或者有多少人會因此而產生心理障礙，患上產後抑鬱。那麼產後抑鬱的評判標準和治療方法都有哪......

大多數的孕婦在產後都出現了產後抑鬱症的情況，又被稱為了產後憂鬱症，是產婦在生完寶寶之後出現的，在坐月子期間的時候最容易發生，因為生理與心理方面的因素導致的抑鬱症，對此必須要及時做出相應的調理，那麼產後抑鬱症的表現......

一項調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的準媽媽相比，產後更少出現暴躁、厭食、失眠等抑鬱症狀。這項調查在青島市市立醫院展開，在2003年10月~2004年7月裏，調查組隨訪了248名準媽媽，......

下面這個實用簡單的菜譜，含有多種緩解緊張和憂慮的營養素。幫你找回陽光般的好心情，遠離產後憂鬱。很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒......

在這個特殊時期，年輕的準爸爸準媽媽們該怎麼度過情感的難關呢？懷孕女人激素改變，再加上心理負擔重（擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等），必然有情緒反應，容易悲觀，時常傷心，會煩躁發怒等。此時，另一半得投入更多關懷與陪伴，不然，孕期......

懷胎十月一朝分娩的確是讓人幸福的事情，但是由於身體激素分泌變化帶來的影響，再加上產婦產後一時難以適應身份的轉變，哺乳孩子、休息不好、家人的不理解等，時常會使得產後出現產後抑鬱的情況。懷胎十月一朝分娩的確是讓人......