產後媽媽要多休息,但又不能一直躺牀上,偶爾下牀走動也是必要的。有些產後六天的產婦走路小腹痛,那麼,這正常嗎?該怎麼辦呢?一起來看看吧。
產後六天走路小腹痛正常嗎
產後六天走路小腹痛是正常的,無論是順產還是剖腹產的產婦,身體都不是馬上恢復的,而且子宮也沒有恢復好,子宮恢復一般會有收縮的過程,而子宮收縮的話會有疼痛感,所以走路疼也是正常的情況,不用過分擔心。
建議產婦在產後要好好卧牀休息,尤其是產後一週內,不要一直下牀活動,因為此時產婦的身體是很虛弱的,飲食上多吃有營養的食物,避免吃辛辣寒涼刺激的食物,否則會影響子宮的恢復和惡露的排出,還可能會導致惡露量大問題。
還有女性在產後要注意個人衞生,尤其是私處衞生,保持外陰乾燥清潔,產後不要過早的進行性生活,一定要等身體徹底恢復後才能同房。平時飲食要加強營養,多吃含有蛋白質的食物,這樣對促進身體恢復有幫助。