骨盆各個骨骼之間相連的韌帶處結構薄弱,懷孕和分娩會對其造成機械性的牽拉,這會引起其變形,所以產後需要時間來修復。那麼,怎麼判斷產後骨盆有沒有恢復好呢?
“4”字試驗
仰卧,一側下肢伸直,另側下肢以“4”字形狀放在伸直下肢近膝關節處,並一手按住膝關節,另一手按壓對側髂嵴上,兩手同時下壓。下壓時,骶髂關節出現痛者,並(或)曲側膝關節不能觸及牀面為陽性。
直腿抬高試驗
仰卧,雙下肢伸直,檢查者一手扶住患者膝部使其膝關節伸直,另一手握住踝部並徐徐將之抬高,直至患者產生下肢放射痛為止,此時下肢與牀面的角度,即為直腿抬高角度。正常人一般可達80度左右,且無放射痛。若抬高不足70度,且伴有下肢後側的放射痛,則為陽性。
髖關節外展、內收
髖關節外展、內收受限,表明骨盆受損。
健康小貼士
如果以上試驗出現陽性,再結合自身的症狀,情況較符合者,説明產婦骨盆恢復的不好,建議儘早去醫院尋求專業的治療。