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產後恢復要包括哪些?
來源:育娃網 閲讀: 1.83W 次
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十月懷胎,寶寶的
重量
使得媽媽腰椎前凸變大、骨盆前傾以及腹直肌白線分離等,這些都是從少女變成媽媽的重要一步,進而分娩時恥骨分離,使得整個骨盆變形,髖關節移位,形成“大屁股”的骨架,臃腫發胖的形態顯露無遺
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產後
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